KOMPAS.com - Embun pagi yang menempel di dedaunan pekarangan rumah jangan dibiarkan menguap begitu saja.
Ada berbagai manfaat kesehatan yang terkandung di dalam beningnya embun pagi tersebut. Mulai menyehatkan saluran cerna hingga mempercantik kulit.
Embun pada dedaunan yang nampak di pagi hari tersebut terjadi karena proses pengembunan atau kondensasi, yaitu proses perubahan benda gas menjadi benda cair.
Di terik siang, air akan menguap menjadi uap air. Uap air ini kemudian terperangkap di udara selama seharian penuh.
Dari malam hingga pagi, suhu akan semakin turun sehingga udara tak bisa lagi menahan uap air yang terkurung di dalamnya.
Uap air pun akhirnya mengembun dan menjadi titik-titik air yang mendarat di dedaunan, kelopak bunga, dan benda-benda lain di luar rumah.
Nah embun pagi ini, ternyata mengandung oksigen dalam takaran cukup banyak. Karenanya, embun dipastikan memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Panas
Manfaat kesehatan embun pagi
1. Menyegarkan tubuh dan pikiran
Meminum air embun bisa mengusir kelelahan setelah semalaman Anda berkutat dengan pekerjaan.
Selain menyegarkan tubuh, air embun pagi juga bisa menyegarkan pikiran.
2. Mensterilkan saluran cerna
Embun pagi memiliki senyawa yang bisa mensterilkan saluran cerna. Jadi selepas meminum embun pagi, pencernaan bisa menjadi sangat lancar dan Anda terbebas dari konstipasi.
3. Mengusir jerawat
Anda bisa meminum air embun pagi untuk mengusir dan mencegah jerawat, atau menyemprotnya langsung di titik jerawat untuk membuat jerawat cepat hilang.
Baca juga: 6 Langkah Pencegahan agar Jerawat Punggung Tak Menyerang
4. Meredakan kulit berminyak
Meminum air embun secara rutin bisa mengurangi produksi sebum yang bisa membuat wajah terlihat sangat berminyak.
Anda juga bisa mengompres wajah dengan air embun untuk mengurangi produksi sebum.
5. Membersihkan tenggorokan
Suara bisa menjadi serak jika Anda terlalu sering menggunakan pita suara.
Nah untuk mengembalikan pita suara ke kondisi normal, Anda bisa menyesap embun pagi setiap hari.
6. Meredakan mata perih
Di pagi hari mata bisa perih dan susah dibuka untuk diajak beraktivitas. Untuk mengatasi hal ini Anda bisa mengompres mata menggunakan embun pagi yang mengandung banyak sekali oksigen murni.
7. Meningkatkan sistem imun
Meminum air embun secara rutin sudah terbukti bisa meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga tubuh bisa kuat menghadapi serangan virus dan kuman.
Baca juga: Jika Dikonsumsi Berlebihan, Minuman Bersoda Bisa Melemahkan Sistem Imun
Cara menangkap embun
Untuk mengumpulkan embun pagi, Anda tak perlu menyusuri dedaunan dan bebungaan di pekarangan rumah dan menyesap embun yang menempel di atasnya.
Anda cukup menyiapkan semangkuk air bersih dan letakkan saja di luar ruangan. Pastikan tempat tersebut aman sehingga air tak akan terkontaminasi guguran dedaunan atau debu.
Biarkan mangkuk berada semalam suntuk di situ, dan di pagi harinya bisa dipastikan air akan dipenuhi dengan tetesan embun yang kaya akan oksigen.
Embun hanya berkhasiat jika diminum di pukul 4 hingga 6 pagi, sebelum banyak manusia beraktivitas di luar rumah.
Ketika manusia sudah banyak berhamburan di luar rumah, embun bisa dipastikan sudah terkontaminasi banyak debu dan kotoran.
Baca juga: Jangan Merokok di Dalam Rumah, Nikotin Bisa Membunuh Tanaman Indoor
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.