Pil KB Bisa Menyebabkan Mood Swings, Ini Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Mood swings memang bisa disebabkan oleh banyak faktor. Tapi siapa sangka, salah satu faktor yang ada adalah karena pengonsumsian pil KB.

Mood swings adalah perubahan suasana hati yang terjadi dalam waktu cepat, dari baik memburuk, atau sebaliknya.

Perubahan suasana hati ini terjadi dalam rentang waktu cukup dekat, sehingga sangat kentara dan merisaukan diri sendiri maupun orang-orang yang ada di sekitar kita.

Mood swings masih dibilang normal jika hanya terjadi sesekali saja. Namun jika perubahan suasana hati dalam waktu cepat ini terjadi sangat sering, Anda harus segera mencari penyebabnya.

Nah menurut penelitian, pengonsumsian pil KB dikatakan bisa memicu gangguan perubahan suasana hati atau mood swings ini.

Bagaimana bisa terjadi?

Baca juga: 8 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menganggu Kesehatan Mental

Mood swings karena pil KB

Obat kontrasepsi oral ini adalah metode hormonal yang digunakan untuk mengontrol terjadinya pembuahan atau kehamilan.

Melansir dari Medical News Today, pil KB bertugas mencegah tubuh memproduksi sel-sel telur. Jadi ketika sperma masuk ke dalam rahim, tak akan ada sel telur yang siap untuk dibuahi sehingga tak akan terjadi kehamilan.

Karena bersifat hormonal, maka tentu saja akan ada efek samping yang ditimbulkan dari pengonsumsian pil KB secara kontinyu ini.

Efek samping ini beragam dan berbeda-beda pada masing orang. Efek samping yang paling sering muncul adalah munculnya bercak darah dari vagina, mual, payudara yang lebih sensitif, dan sakit kepala.

Karena mengandung hormon, maka pil KB akan sangat bisa mempengaruhi kondisi hormonal seorang wanita. Di mana hormon di sini bekerja mengatur emosi dan suasana hati kita.

Ketika dikonsumsi kontinyu, penambahan hormon dari pil KB bisa mengubah emosi atau suasana hati secara cepat dan tiba-tiba.

Baca juga: 8 Makanan yang Membuat Bad Mood

Cara mengatasi mood swings karena pil KB

Sebuah studi yang dilakukan di Denmark tahun 2016 mendapatkan hubungan erat antara pengonsumsian pil KB dan depresi yang terjadi pada wanita.

Melansir Womens Mental Health, dalam penelitian lain, ditemukan bahwa wanita dengan sejarah pernah terkena depresi akan mengalami mood swings lebih parah ketika mengonsumsi pil KB daripada mereka yang belum pernah terkena depresi.

Lantas apa yang seharusnya dilakukan?

Ketika Anda menyadari suasana hati sering tak menentu selepas rutin mengonsumsi pil KB, misalnya sering emosi tanpa sebab kepada pasangan atau anak, maka Anda harus segera berkonsultasi ke dokter spesialis kandungan atau bidan terdekat.

Penting pula menceritakan ke ahli medis mengenai gangguan depresi yang pernah Anda derita, sehingga nantinya Anda akan diberi obat yang paling sesuai. 

Penggantian jenis obat, biasanya bisa mengurangi mood swings yang Anda alami.

Baca juga: 8 Langkah Memperbaiki Mood dalam 15 Menit