KOMPAS.com - Memiliki rambut yang indah dan kuat merupakan idaman setiap orang, khususnya kaum perempuan.
Bagi mereka, rambut merupakan mahkota yang harus terpelihara keindahannya.
Sayangnya, banyak permasalahan yang timbul pada rambut, salah satu yang paling banyak terjadi adalah rambut rontok.
Rambut rontok dapat sangat mengganggu seseorang dan mengurangi rasa percaya dirinya. Terlebih jika rontok yang terjadi sudah begitu parah sehingga menyebabkan sebagian area kepalanya pitak.
Baca juga: Cara Cepat Tidur Nyenyak, Hanya Butuh 10-60 Detik
Penyebab rambut rontok
Rontoknya helaian rambut dari kulit kepala pasti memiliki sebab.
Dilansir dari Express, setidaknya ada 5 sebab utama rambut rontok. Berikut adalah uraiannya:
1. GenetikFaktor yang memdominasi terjadinya kerontokan rambut, khususnya pada kaum laki-laki, adalah faktor genetik atau keturunan.
Rontok akibat genetik disebut sebagai Androgenetic alopecia.
Proses rontoknya rambut akibat faktor genetik ini berlangsung lambat namun progresif.
Awalnya rambut hanya kehilangan ketebalannya. Lama-kelamaan mereka akan rontok dan bahkan menyebabkan area pitak di kepala mulai terlihat.
Baca juga: Video Viral Pasien Covid-19 Alami Rambut Rontok, Ini Penjelasannya
2. Stres
Faktor kedua adalah kondisi pikiran yang stres dan dipenuhi rasa cemas.
Stres disebut dapat menyebabkan rambut rontok yang tidak normal.
Ciri-cirinya, Anda akan kehilangan rambut hingga lebih dari 100 helai dalam sehari.
Hal ini akan terus terjadi hingga lebih dari 1 bulan.
3. Rontok musimanPada musim semi dan musim gugur, biasanya rambut akan lebih banyak rontok.
Ahli menyebut ini sebagai proses peremajaan rambut alami.
Meski banyak rambut yang rontok, Anda bisa melihat di kepala Anda ada banyak rambut baru yang sedang tumbuh.
Namun perlu diingat, kerontokan yang disebabkan oleh alasan ini tidak akan berlangsung lebih dari 3 bulan.
Baca juga: Ini Bahayanya jika Tidur dengan Kondisi Rambut Masih Basah
4. PenuaanSemakin tua umur seseorang, maka kekuatan rambut juga akan semakin menurun.
Dalam dunia medis kondisi ini disebut sebagai senescent alopecia.
Seperti kulit yang akan terpengaruh usia, rambut juga semakin menipis, rapuh, dan lebih banyak rontok seiring berjalannya waktu.
Terakhir adalah disebabkan oleh penyakit yang diderita.
Misalnya orang dengan kelainan autoimun, kanker, dan sebagainya.
Baca juga: Mengenal Penyakit Autoimun seperti yang Dialami Ashanty
Bahan alami untuk mengatasi rambut rontok
Jika rontok sudah terjadi, Anda mungkin akan mencari tahu bagaimana cara paling efektif untuk mengatasinya.
Ada yang menyebut memangkas rambut menjadi lebih pendek dapat membantu menghentikan atau setidaknya mengurangi rambut rontok.
Namun, bagi anda yang tidak ingin memangkas rambut panjangnya, maka ada beberapa cara yang bisa dilakukan, bahkan hanya dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Cara mengatasi rambut rontok
Dilansir dari NDTV, berikut beberapa tips untuk mengatasi rambut rontok secara alami, tanpa perlu memotong rambut atau perawatan mahal di salon:
1. Lidah buayaPertama adalah tanaman lidah buaya. Tanaman dengan tinggi kandungan air ini terkenal sebagai obat untuk mengatasi permasalahan rambut rontok.
Pasalnya, lidah buaya dapat mempercepat pertumbuhan rambut baru.
Tak hanya itu, lidah buaya juga berfungsi untuk mengurangi masalah kulit kepala seperti gatal dan kulit mengelupas.
Tak hanya itu, kandungan yang sama juga mampu merekam ke dalam lapisan kulit kepala dan membuat pertumbuhan rambut semakin cepat.
Bagaimana cara penggunaannya? Mudah, gunakan lendir lidah buaya segar ke lapisan kulit kepala Anda, kemudian pijat-pijat secara lembut agar mereka hingga mencapai akar rambut.
Penggunaan yang teratur akan memperkuat rambut Anda dan mengurangi kerontokan.
Baca juga: Populer sebagai Tanaman Obat, Apa Saja Manfaat Lidah Buaya?
2. Minyak kelapaSelanjutnya adalah minyak kelapa yang kaya akan protein, mineral, dan lemak penting.
Kandungan tersebut mampu membantu tubuh mengontrol rambut rontok, mengurangi kerusakan rambut, dan mendorong pertumbuhan rambut baru.
Kandungan potasium dalam minyak kelapa juga akan melemparkan dan menguatkan rambut, sehingga rambut akan mengakilap dan sehat.
Cara pengaplikasiannya sama dengan lidah buaya.
Penggunaan yang teratur dapat membantu rambut Anda tumbuh lebih panjang, lebih tebal, dan lebih cepat.
Baca juga: Cara Membuat Minyak Goreng dari Kelapa dan Sejumlah Manfaatnya
3. Jus buah bitBahan ketiga adalah buah bit yang kaya akan kandungan vitamin C, folat, mangan, betain, dan potasium.
Salah satu faktor yang menyebabkan rambut rontok adalah kekurangan vitamin C, jadi dengan mengonsumsinya akan mampu menguatkan folikel rambut dan membantu Anda mengontrol rambut rontok.
Di samping itu, kandungan buah bit juga bisa mempercepat pertumbuhan rambut dan berfungsi menjaga kesehatan kulit kepala.
Baca juga: Mengapa Rambut Kepala Tumbuh Lebih Panjang dari Bagian Tubuh Lain?
Selanjutnya adalah bawang.
Kandungan antibakterial di dalamnya dapat membantu melawan infeksi kulit kepala.
Sementara kandungan belerang dapat meningkatkan sirkulasi darah menuju folikel rambut.
Tak kalah penting, bawang juga mampu mempercepat pertumbuhan rambut dan mengontrol rambut rontok.
5. Kuning telurKelima adalah menggunakan kuning telur. Telur kaya akan sumber belerang, fosfor, selenium, iodin, zat besi, dan protein.
Komponen-komponen itu dapat menjadi kombinasi ampuh untuk meningkatkan kualitas rambut secara signifikan.
Cara penggunaannya, siapkan kuning telur, tambahkan olive oil dan madu, lalu kocok hingga semua tercampur.
Oleskan pada rambut dan kulit kepala Anda, dimakan selama 20-25 menit. Setelah itu bilas dengan menggunakan sedikit sampo.
Baca juga: Berapa Banyak Rambut di Kepala Manusia?
6. Green Tea
Terakhir adalah dengan menggunakan teh hijau yang tinggi kandungan antioksidan.
Antioksidan mampu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan.
Seberapa banyak teh hijau yang dibutuhkan tergantung pada seberapa panjang rambut Anda.
Seduhlah 2-3 kantong teh hijau dalam 2 gelas air panas.
Baca juga: Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Rambut Makin Rontok
Saat sudah dingin, gunakan air teh ini ke kepala dan kulit kepala sembari memberi pijatan lembut.
Setelah 1 atau 2 jam didiamkan, bills dengan air dingin.
Demikian beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi masalah rambut rontok.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!