KOMPAS.com – Karang gigi bisa menjadi salah satu masalah kesehatan gigi dan mulut yang mengganggu penampilan.
Berbagai masalah gusi dan gigi dari yang ringan hingga parah bisa muncul akibat adanya karang gigi.
Meski seseorang sudah menyikat giginya, karang gigi mungkin akan tetap bisa muncul.
Lantas sebenarnya apa penyebab karang gigi, dan bagaimana cara membersihkannya?
Dikutip dari laman WebMd, karang gigi terbentuk akibat adanya penumpukan plak yang kemudian mengeras menjadi karang.
Plak terbentuk dari bercampurnya bakteri dengan protein dan produk sampingan makanan yang kemudian membentuk lapisan lengket.
Plak dapat merusak gigi, menyebabkannya berlubang atau menjadi karang.
Karang gigi biasanya terbentuk di bawah dan di atas garis gusi.
Adapun karang tersebut bersifat kasar dan keropos yang bisa menyebabkan gigi menjadi surut maupun menimbulkan penyakit gusi.
Baca juga: Muncul Noda Hitam pada Gigi, Apa Penyebabnya?
Apa bahaya karang gigi?
Karang gigi yang terbentuk bisa mengiritasi dan merusak gusi. Selain itu, juga bisa menyebabkan penyakit gusi progresif.
Adapun kondisi penyakit gusi ringan akibat karang gigi yakni gingivitis.
Kondisi ini bisa dihentikan dengan menyikat gigi memakai benang gigi, memakai obat kumur antiseptik dan mendapatkan pembersihan rutin dari dokter.
Adapun jika karang gigi semakin parah maka bisa terbentuk kantong antara gusi dan gigi yang terinfeksi bakteri yang disebut dengan periodontitis.
Baca juga: 5 Fakta soal Gigi Bungsu yang Tumbuh di Usia Dewasa
Cara mengatasi masalah karang gigi
Jika Anda memiliki masalah karang gigi, berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasinya:
1. Sikat gigi secara teratur
Untuk mengatasi masalah karang gigi, maka salah satu caranya adalah dengan melakukan penyikatan gigi secara teratur dua kali sehari selama 2 menit.
Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut berukuran kecil yang bisa menjangkau permukaan yang sulit dijangkau di belakang gigi dan di geraham belakang.
2. Pilih pasta gigi dengan fluoride
Fluoride bisa membantu memperbaiki kerusakan email.
Beberapa produk yang juga mengandung triclosan juga bisa digunakan untuk melawan bakteri dan plak
3. Benang gigi
Seberapapun bagusnya seseorang menyikat giginya, benang gigi adalah satu-satunya cara menghilangkan plak di antara gigi dan menjauhkan karang gigi di area yang sulit dijangkau.
Selain itu Anda bisa pula menggunakan obat kumur untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak.
Baca juga: 9 Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS Kesehatan
4. Perhatikan pola makan
Bakteri berkembang pada makanan manis dan bertepung, sehingga ada baiknya Anda memperhatikan seberapa banyak makanan manis dan bertepung yang dikonsumsi.
Serta pastikan Anda menyikat gigi dengan teratur dan minum banyak air selama dan setelah makan.
5. Jangan merokok
Dari penelitian, orang yang merokok atau memakai produk tembakau lebih mungkin untuk memiliki karang gigi.
Adapun jika karang sudah terbentuk, maka cara menghilangkannya adalah hanya dengan mengunjungi dokter gigi.
Sebaiknya periksakan kondisi gigi dan mulut tiap 6 bulan sekali.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.