KOMPAS.com - Tidak hanya wajah, namun tangan, dan kuku, kaki juga memerlukan perawatan yang rutin agar tampak halus dan sehat.
Masalah umum pada kaki yang sering ditemui yakni kaki mengalami kering dan pecah-pecah pada tumit kaki.
Akibatnya, kaki akan terasa kasar dan tidak nyaman ketika bersinggungan dengan kain atau benda lain yang membalut kaki.
Baca juga: 15 Skincare Terbaik untuk Menghilangkan Komedo, Apa Saja?
Penyebab kaki kering
Dikutip dari Skincare by Loreal, (24/2/2021), dokter kulit bersertifikat, Dr. Deanne Mraz Robinson menjelaskan, penyebab kaki mudah kering karena telapak kaki manusia tidak berbulu.
Hal ini membuatnya tidak memproduksi minyak alami dari tubuh.
"Kurangnya rambut di kaki kita mengartikan kurangnya kelenjar sebaceous dan minyak yang mereka hasilkan, hal ini membuat kaki kering secara alami," ujar Robinson.
Untuk mengatasi hal ini, Robinson mengatakan, perlunya melakukan rutinitas perawatan kulit (memakai skincare) secara runut untuk kaki Anda.
Jika dilakukan secara tepat, maka akan membantu menjaga kaki terasa lembut dan lembab.
Tata cara pemakaian skincare untuk kaki
1. Cuci dan rendam kakiSama seperti rutinitas perawatan kulit lainnya, langkah pertama dalam rutinitas perawatan kaki yakni Anda harus selalu membersihkan kaki.
Cuci kaki Anda dengan sabun mandi yang lembut, seperti Kiehl's Bath and Shower Liquid Body Cleanser.
Kemudian, persiapkan kaki Anda untuk pengelupasan dengan merendamnya dalam air hangat selama beberapa menit untuk membantu melonggarkan sel-sel kulit mati di permukaan.
Baca juga: Tips Memilih Skincare untuk Kulit Acne Prone, Apa Saja?
2. Eksfoliasi
Setelah kaki Anda bersih, saatnya untuk melakukan eksfoliasi.
Eksfoliasi adalah perawatan yang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga kondisi kulit semakin baik.
Jika Anda mengalami penumpukan sel kulit mati dalam jumlah yang signifikan, Dr. Robinson merekomendasikan pengelupasan kulit menggunakan kulit buatan sendiri seperti Baby Foot Mask.
“Dari sana Anda ingin menjaga kesehatan kulit dengan melakukan eksfoliasi secara lembut beberapa kali seminggu,” katanya.
Karena itu, jauhi alat pengelupasan yang keras seperti parutan atau pisau cukur.
"Ini mungkin memberikan beberapa bantuan instan, tetapi sebenarnya dapat menyebabkan infeksi dan jaringan parut," katanya.
Sebagai gantinya, gunakan sarung tangan pengelupasan untuk menggosok saat mandi.
“Setelah mandi, Anda bisa menggunakan batu apung halus untuk mengelupas area yang paling rawan kapalan, seperti jempol kaki, telapak kaki, dan tumit,” imbuhnya.
Baca juga: 15 Masker Wajah Terbaik untuk Skincare Tahun 2022
3. Gunakan pelembabPelembab adalah bagian terpenting dari memerangi kaki kering dan pecah-pecah.
Dr. Robinson merekomendasikan untuk melembapkan kaki Anda di pagi dan sore hari untuk hasil terbaik.
Anda bisa mencoba menggunakan formula yang difokuskan untuk menghidrasi kaki.
Salah satunya dengan CeraVe Healing Ointment, yang merupakan krim yang diformulasikan khusus untuk kulit pecah-pecah dan ekstra kering.
4. Mengunci kelembabanLangkah terakhir yakni mengunci kelembaban.
Dr. Robinson merekomendasikan untuk memakai kaus kaki katun yang bersih untuk membantu mengunci kelembapan.
Sebelum memakai kaus kaki, pastikan gunakan pelembap atau olesan krim tebal.
Menurutnya, memakai kaus kaki adalah cara yang bagus untuk mengatasi kaki kering dan pecah-pecah, terutama di malam hari.
Dan jika solusi di rumah ini tidak membantu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit untuk menyingkirkan kondisi medis yang mendasari seperti psoriasis, eksim atau kaki atlet.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.