KOMPAS.com - Daun kelor atau Moringa oleifera adalah tanaman populer yang berasal dari India.
Tanaman yang bisa tumbuh subut di daerah tropis seperti Asia dan Afrika ini memiliki banyak kandungan nutrisi dan antioksidan yang bisa bermanfaat bagi tubuh.
Dilansir dari Kompas.com (18/3/2022), selama ratusan tahun daun kelor sudah dikonsumsi masyarakat dunia, baik untuk konsumsi dapur atau dunia herbal.
Di Indonesia sendiri, daun kelor sering digunakan di dalam dapur, diolah menjadi sajian berkuah.
Tapi di dunia herbal, hampir semua bagian tanaman ini bisa diambil ekstraknya dan dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan atau mengusir penyakit. Mulai dari bagian akar, batang, daun, bunga atau bijinya.
Apa saja kandungan dari daun kelor?
Dicukil dari WebMD, daun kelor mengandung kadar vitamin C 7 kali lebih tinggi daripada buah jeruk, dan kadar potasium 15 kali lebih banyak daripada buah pisang.
Selain itu, daun kelor juga mengandung klasium, protein, iron, dan juga asam amino yang berkhasiat membentuk massa otot.
Daun kelor mengandung antioksidan tinggi yang dipercaya bisa melindungi sel dari kerusakan, mendongkrak sistem imun, serta menurunkan tekanan darah dan mereduksi timbunan lemak di dalam darah dan tubuh.
Baca juga: 6 Manfaat Kesehatan Daun Kelor
Manfaat daun kelor untuk laki-laki
Daun kelor bisa bermanfaat bagi laki-laki maupun perempuan, muda maupun tua. Namun properti khusus dalam daun kelor, dipercaya bisa meningkatkan kesehatan kaum adam.
Apa saja manfaat tersebut?
Berikut beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan laki-laki seperti dilansir dari Healthline:
1. Menyehatkan prostatDaun dan biji tanaman kelor mengandung sulfur bernama glucosinolates yang membawa properti antikanker.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa senyawa sulfur dalam kelor ini bisa menghambat pertumbuhan sel-sel kanker di area prostat.
Senyawa ini juga dikatakan bisa mencegah seorang laki-laki terkena benign prostate hyperplasia (BPH), yaitu gangguan kesehatan yang bergejala susah kencing.
Dalam penelitian tersebut juga didapatkan bahwa kelor bisa mengurangi produksi antigen berupa protein yang dikeluarkan oleh prostat. Produksi berlebihan dari antigen ini dikatakan bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Baca juga: Gejala Kanker Prostat seperti yang Diidap SBY, Sebab dan Pengobatannya
2. Meringankan disfungsi ereksi
Disfungsi ereksi adalah gangguan kesehatan yang menjadi momok bagi semua laki-laki.
Disfungsi ereksi terjadi bila ada gangguan aliran darah menuju area vital, yang bisa disebabkan karena efek tekanan darah tinggi, diabetes, atau kandungan lemak terlalu tinggi di dalam darah.
Nah kelor mengandung polifenol, yang bisa mengatur aliran darah menuju area vital dan menurunkan tekanan darah.
Pada penelitian pada tikus, ekstrak daun kelor bisa merilekskan otot-otot pada penis tikus sehingga membuka aliran darah untuk berjalan lebih lancar.
3. Meningkatkan kesuburanSelain gangguan disfungsi ereksi, momok laki-laki selanjutnya adalah soal kesuburan sperma.
Nah kabar baiknya, ekstrak dari tanaman kelor mengandung antioksidan tinggi yang bisa digunakan mengatasi kerusakan sel-sel tubuh yang bisa berimbas pada produksi sperma.
Penelitian yang dilakukan pada kelinci menunjukkan pemberian ekstrak daun kelor rutin pada kelinci bisa meningkatkan jumlah semen dan meningkatkan kualitas sperma kelinci.
Selain itu, terbukti juga bahwa tanaman kelor bisa mencegah kerusakan sperma kelinci akibat paparan suhu panas, kemoterapi, dan efek radiasi dari ponsel.
Baca juga: Khasiat dan Cara Membuat Masker Wajah dari Daun Kelor
Diabetes tipe 2 terjadi jika tubuh tak memproduksi cukup insulin, atau tak bisa memanfaatkan insulin yang ada dengan optimal.
Insulin sendiri adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas, yang bertugas menurunkan gula darah selepas kita makan.
Menurut penelitian, gangguan insulin ini lebih banyak terjadi pada laki-laki daripada wanita. Hal ini lantaran pria berkecenderungan menyimpan lebih banyak lemak di perut, yang bisa menyebabkan kerja insulin terganggu.
Studi yang banyak dilakukan menyimpulkan bahwa ekstrak dari tanaman kelor bisa berguna meningkatkan efektifitas kerja insulin sekaligus mengurangi penyerapan zat gula oleh sel-sel, sehingga seseorang akan memiliki risiko rendah terkena diabetes tipe 2.
Itulah 4 manfaat daun kelor untuk kesehatan laki-laki. Untuk memperoleh khasiat yang maksimal, Anda bisa berkonsultasi oleh ahli medis atau ahli herbal.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.