KOMPAS.com - Rambut kering dapat terjadi pada pria dan wanita dari segala jenis usia.
Ini terjadi ketika rambut tidak mendapatkan kelembapan yang cukup, sehingga rambut tampak kusut dan kusam.
Jika rambut Anda sehat, minyak alami di lapisan luar membantu melindungi lapisan dalam. Mereka juga memantulkan cahaya, membuat rambut Anda tampak berkilau.
Kilau rambut merupakan tanda penting rambut sehat.
Berbagai faktor dapat menyebabkan rambut kering, termasuk kondisi lingkungan, kebiasaan perawatan rambut, dan kesehatan fisik.
Baca juga: Penyebab Rambut Rontok dan Bahan Alami untuk Mengatasinya
7 cara mengatasi rambut kering
Jika mengalami masalah rambut kering, ada beberapa perawatan rumahan yang bisa Anda lakukan.
1. Trim rambut
Trim rambut merupakan perawatan dengan memotong sedikit ujung rambut, tanpa mengubah model atau mengurangi panjang rambut secara signifikan.
Meskipun rambut Anda tidak terlalu panjang, ujung bercabang dapat membuat rambut sulit ditata dan menyebabkannya terasa kering atau kasar, dikutip dari Healthline.
Baca juga: 8 Rutinitas Harian yang Membuat Rambut Makin Rontok
2. Minum vitamin
Rambut juga membutuhkan vitamin tertentu agar tetap sehat.
Vitamin A, vitamin C, biotin, dan mineral besi semuanya akan berkontribusi pada rambut yang terlihat lebih sehat.
3. Hindari keramas setiap hari
Sampo tak hanya menghilangkan kotoran dan keringat dari rambut, tetapi juga menghilangkan sebum pada rambut.
Sebum adalah minyak alami yang membuat rambut lebih mudah dirawat. Dalam jumlah yang tepat, sebum dapat membuat rambut berkilau.
Akan tetapi, terlalu banyak sebum menyebabkan penampilan rambut berminyak.
Jika Anda tidak bisa melewatkan satu hari pun tanpa keramas, setidaknya gunakan sampo khusus untuk rambut kering atau cobalah sampo bayi.
Baca juga: 3 Vitamin untuk Pertumbuhan Rambut
4. Bungkus rambut dengan handuk setelah keramas
Jika rambut rapuh dan sulit ditata setelah Anda keramas, bisa jadi karena kehilangan terlalu banyak kelembapan selama proses pengeringan.
Cobalah membungkus rambut Anda dengan kain atau handuk setelah keramas, alih-alih membiarkannya mengering.
Jika Anda tidur dengan rambut basah, gunakan sarung bantal sutra agar kelembapan rambut tidak terserap ke dalam bantal.
Namun, membiarkan rambut basah untuk waktu yang lama juga berdampak pada kerusakan yang sebanding dengan pengering rambut.
5. Mandi air dingin
Air panas yang digunakan untuk membilas tubuh saat mandi juga bisa membuat rambut panas.
Mandi air dingin memiliki beberapa manfaat kesehatan dan membuat rambut tumbuh lebih cepat.
Setelah keramas dan mengkondisikan rambut Anda di kamar mandi, bilas rambut di bawah suhu air yang lebih dingin selama satu atau dua menit untuk merevitalisasi helai dan menyegarkan kulit kepala.
Baca juga: Sederet Manfaat Tepung Maizena untuk Rambut
6. Pakai topi
Sinar ultraviolet dapat merusak batang rambut dengan cara yang sama mereka dapat merusak kulit Anda.
Kenakan topi saat beraktivitas sehari-hari, dan hindari paparan sinar matahari yang berkepanjangan.
Jika rambut Anda telah terkena sinar UV, menghaluskannya dengan beberapa gel lidah buaya murni dapat membantu memperbaiki kerusakan.
7. Memakai minyak kelapa
Minyak kelapa adalah emolien alami yang berarti dapat mengisi celah di helai rambut jika rusak oleh panas atau matahari.
Dalam sebuah studi, disebutkan bahwa minyak kelapa sangat baik dalam menembus serat rambut.
Dengan menghaluskan rambut Anda helai demi helai, minyak kelapa meningkatkan penampilan rambut secara keseluruhan.
Baca juga: Dokter Sarankan Tak Cukur Habis Rambut Kemaluan, Ini Manfaatnya