KOMPAS.com - Meski biasanya tidak menyebabkan masalah serius, kaki pecah-pecah mungkin dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang.
Tumit menjadi bagian kaki yang kerap mengalami pecah-pecah.
Terkadang, tumit yang retak parah dapat terinfeksi dan menyebabkan infeksi kulit yang disebut selulitis.
Tekanan ekstra pada bantalan lemak tumit Anda dapat menyebabkan kulit kering dan tebal membentuk retakan.
Beberapa penyebab lainnya adalah berdiri berjam-jam, berjalan tanpa alas, mandi air panas terlalu lama, sepatu yang tidak pas, dan faktor cuaca.
Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi kaki pecah-pecah.
Baca juga: Cara Mengatasi Bau Kaki
1. Rendam dengan air sabun
Langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi kaki pecah-pecah adalah dengan merendamnya dengan air sabun, dikutip dari WebMD.
Caranya, istirahatkan kaki dalam sebuah air sabun selama 20 menit dan perlahan dengan loofah atau batu apung untuk menghilangkan kulit tebal.
Setelah kering, oleskan pelembab, seperti petroleum jelly ke bagian kaki yang kering.
Selanjutnya, kenakan sepasang kaus kaki tebal untuk menjaga pelembab tetap di tempatnya.
2. Madu
Dikutip dari Healthline, madu dapat bekerja sebagai obat alami untuk tumit pecah-pecah.
Sebab, madu memiliki sifat antimikroba dan antibakteri. Penelitian menunjukkan, madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka, serta melembabkan kulit.
Anda bisa menggunakan madu sebagai scrub kaki setelah berendam. Olehskan sebagai masker kaki semalaman.
Baca juga: Cara Mengatasi Mimisan
3. Minyak kelapa
Minyak kelapa sering direkomendasikan untuk kulit kering, eksim, dan psoriasis. Ini dapat membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan.
Menggunakan minyak kelapa setelah merendam kaki juga bisa menjadi pilihan yang baik.
4. Obat alami lainnya
Ada beberapa pengobatan rumahan lain untuk kaki pecah-pecah, meskipun tidak ada yang terbukti secara khusus mengobati kaki pecah-pecah.
Sebagian besar bahan ini fokus pada pelembab dan melembutkan kulit.
Bahan-bahan tersebut adalah cuka, minyak zaitun, pisang tumbuk, shea butter, lilin parafin, dan oatmeal dicampur dengan minyak.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.