KOMPAS.com - Ketombe merupakan salah satu permasalahan kulit kepala yang kerap dikeluhkan banyak orang.
Pasalnya selain mengurangi penampilan, kemunculan ketombe juga membuat kulit kepala menjadi gatal dan bau.
Baru-baru ini, unggahan di Twitter memberikan cara menghilangkan ketombe dengan cara keramas. Twit itu diunggah oleh akun ini pada Senin (24/10/2022).
Menurut pengunggah, cara menghilangkan ketombe adalah dengan keramas dua kali dalam satu waktu.
"Guys ini beneran work kah? Yang keramasnya 2x review dong," tulis pengunggah.
Dalam unggahan itu, dilampirkan sebuah foto yang bertuliskan, "Ngilangin ketombe=keramas 2 kali".
Hingga Selasa (25/10/2022), unggahan itu telah dikomentari oleh 814 warganet, dibagikan kepada 980 akun, dan disukai oleh lebih dari 9.200 pengguna Twitter.
Lantas, benarkah cara menghilangkan ketombe adalah dengan keramas 2 kali?
Baca juga: 5 Fakta Seputar Ketombe dan Cara Mengatasinya
Penjelasan dari dokter
Dosen spesialis kulit di RST Wijayakusuma Purwokerto dr. Ismiralda Oke Putranti menjelaskan bahwa ketombe adalah salah satu bentuk ekzema. Umumnya terjadi di kulit yang berminyak.
"Ketombe atau pitiriasis sicca sebenarnya merupakan bentuk paling ringan dari dermatitis seboroik, salah satu bentuk ekzema yang terjadi pada area kulit yang berminyak," jelasnya, saat dikonfirmasi oleh Kompas.com, Selasa (25/10/2022).
Menurutnya ekzema ini tidak bisa sembuh secara total. Dengan begitu, permasalahan kulit kepala berupa ketombe ini juga tidak bisa hilang sepenuhnya.
"Yang namanya ekzema sebenarnya relatif tidak bisa sembuh secara total dan bersifat kambuhan, namun dapat terkontrol supaya tidak mudah kambuh," tandas Ismiralda.
Adapun cara untuk mengatasi masalah ketombe di kulit kepala bisa dilakukan dengan cara membersihkannya, yakni keramas secara teratur.
"Kalau memang area kulit kepala dan rambut sangat berminyak, sebaiknya keramas secara teratur cukup sekali setiap hari," saran dia.
Keramas dua kali dalam satu waktu diperbolehkan asalkan kondisi kulit kepala saat itu sangat berminyak.
"Jika berminyak sekali, dalam sekali keramas dapat dilakukan dua kali pemakaian sampo," kata Ismiralda.
"Pertama untuk mengurangi jumlah minyak berlebih, yang kedua untuk membersihkan kulit kepalanya," tandasnya.
Kendati demikian, keramas terlalu sering juga tidak baik bagi kulit kepala. Sebab, hal itu bisa menyebabkan kulit kepala menjadi kering.
"Kalau (keramas) sudah dilakukan rutin setiap hari ya tidak perlu memberi shampo berlebihan. Rambut akan menjadi sangat kering bila berlebihan menggunakan sampo," ucap Ismiralda.
Baca juga: 7 Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Membandel
Penyebab munculnya ketombe
Kemunculan ketombe di kulit kepala dipengaruhi oleh beberapa faktor, terutama pada mereka yang mengenakan penutup kepala dalam waktu cukup lama.
"Ketombe akan kembali muncul pada orang-orang yang memiliki kecenderungan kulit yang berminyak, seperti sering memakai penutup kepala seperti hijab dan topi dalam jangka waktu yang lama," tutur Ismiralda.
Tak hanya itu, udara yang panas dan stresor baik psikologis maupun fisik juga dapat memengaruhi kemunculan ketombe.
"Dalam kondisi kulit yang lembab dan berminyak dapat memicu pertumbuhan jamur Malassezia furfur yang sebenarnya normal dan di kulit menjadi subur dan memicu reaksi peradangan, paling ringan dalam bentuk ketombe," terang dia.
Penyakit lain yang bisa menimbulkan sisik di kulit kepala adalah psoriasis, yakni penyakit autoimun yang membuat pembentukan sisik pada kulit menjadi berlebihan.
Baca juga: Ramai soal Campuran Sampo dan Kopi Bubuk untuk Keramas, Ini Penjelasan Dokter
Frekuensi keramas
Menurut spesialis kulit di Vivaldy Skin Clinic dr Dedianto Hidajat, normalnya keramas dilakukan sebanyak 1-2 kali dalam 2 hari sekali.
"Frekuensi keramas yang terlalu sering juga harus mempertimbangkan kekeringan kulit kepala ya," kata dia kepada Kompas.com, Selasa (25/10/2022).
Dedianto membagikan beberapa cara keramas yang bisa mengurangi kemunculan ketombe, berikut tipsnya:
- Gunakan sampo anti ketombe 1-2 kali dalam 2 hari sekali
- Kemudian, basahi sedikit area kulit kepala
- Oleskan sampo anti ketombe
- Lalu, diamkan minimal 5-10 menit, kemudian bilas dengan air bersih
- Biarkan rambut kering alami, sebaikanya jangan keringkan menggunakan hair dryer.
"Waktu keramas yang baik untuk mengatasi ketombe adalah sesudah beraktivitas," tandas dia.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.