KOMPAS.com - Penderita diabetes memiliki potensi lebih besar mengembangkan penyakit jantung.
Dilansir dari Hopkins Medicine, hal itu karena gula darah yang tinggi bisa merusak pembuluh darah dan organ jantung.
Tak heran, penyebab kematian paling umum pada penderita diabetes adalah karena serangan jantung dan stroke.
Guna mencegah serangan jantung, penderita diabetes bisa mengonsumsi beberapa ramuan herbal.
Lantas, rempah apa yang bisa mengobati penyakit jantung?
Baca juga: Indonesia, Negeri Muskil di Jantung Peradaban Dunia
Ramuan herbal untuk mencegah serangan jantung
Ahli Ayurveda, Dr Dixa Bhavsar menyarankan 5 ramuan herbal yang mampu membantu mengelola kadar gula sehingga dapat mencegah penyakit jantung.
Ayurveda adalah ilmu kesehatan yang berasal dari India.
Dilansir dari Hindustan Times, berikut 5 jenis ramuan herbal untuk mencegah serangan jantung:
Ramuan punarnava adalah diuretik terbaik untuk membantu mengurangi kadar gula, tekanan darah hingga kolesterol.
Punarnava atau red spiderling adalah tanaman yang biasa digunakan untuk meredakan rasa sakit.
Anda bisa mengonsumsinya sebanyak 2-5 gram setiap hari. Konsumsi dalam keadaan perut kosong.
Baca juga: 3 Gejala Awal Gagal Jantung yang Menyerang Tenggorokan
2. Ramuan jahe
Ramuan ini juga mampu mengurangi peradangan jantung.
Anda bisa mendapatkan khasiatnya dengan menyeduh setengah sendok teh bubuk jahe kering dengan air hangat.
3. Ramuan lada hitamRamuan rempah satu ini juga mampu meningkatkan sensitivitas insulin, pencernaan, dan mengurangi kolesterol jahat yang memicu terjadinya serangan jantung.
Anda bisa mengonsumsi ramuan ini setiap pagi.
Baca juga: Gejala yang Muncul Sebulan Sebelum Serangan Jantung Datang
4. Ramuan kapulaga
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa rempah yang sering ditemukan di masakan India itu dapat menurunkan risiko pembekuan darah.
Berikut cara membuat ramuan kapulaga:
- Tumbuk rempah kapulaga hingga halus
- Campurkan bubuk tersebut ke dalam masakan
Cara lainnya bisa dengan memanggang kapulaga dengan api sedang kemudian aduk dengan minyak zaitun.
Baca juga: Belajar dari Tragedi Itaewon, Ini Cara CPR untuk Pertolongan Pertama Henti Jantung
5. Ramuan arjun chaalRamuan arjun chaal merupakan ramuan terbaik untuk mencegah penyakit jantung.
Tak hanya itu, ramuan ini juga bisa mengatasi masalah tekanan darah hingga kolesterol.
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh yang diminum setiap menjelang tidur.
Itulah beberapa jenis ramuan herbal untuk mencegah penyakit serangan jantung, terutama bagi penderita diabetes.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.