KOMPAS.com - Sambung nyawa atau Gynura procumbens merupakan tanaman merambat yang tumbuh subur di India, Thailand, Indonesia, Malaysia, Vietnam, dan Afrika.
Dikutip dari laman Health BenefitsTimes, sambung nyawa terutama bagian daunnya kerap menjadi obat herbal untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan.
Biasanya, masyarakat mengonsumsi daun sambung nyawa secara langsung sebagai lalapan maupun air rebusannya.
Daun sambung nyawa memiliki ciri daun tunggal hijau berbentuk oval dengan rambut halus pada permukaan atas.
Menurut Cancer Chemoprevention Research Center (CCRC) Fakultas Farmasi UGM, daun sambung nyawa mengandung sederet senyawa baik, seperti flavonoid, sterol tak jenuh, triterpen, polifenol, dan minyak atsiri.
Penelitian lain juga melaporkan bahwa tumbuhan ini mengandung tanin, saponin, steroid, triterpenoid, kaempferol, asam klorogenat, asam kafeat, asam vanilat, dan asam para kumarat.
Lantas, apa saja manfaat daun sambung nyawa bagi kesehatan?
Baca juga: 7 Manfaat Daun Bawang, Turunkan Berat Badan dan Risiko Kanker
Manfaat daun sambung nyawa
Berikut merupakan manfaat daun sambung nyawa, seperti dihimpun laman Keevs:
1. Mencegah kankerDaun sambung nyawa secara tradisional telah digunakan untuk mengobati leukemia atau kanker darah, kanker payudara, dan kanker rahim.
Khasiat daun Gynura procumbens sebagai pencegah kanker ini telah terbukti dalam beberapa penelitian.
Misalnya, penelitian yang terbit pada 2016 menunjukkan, ekstrak daun sambung nyawa dapat mencegah kanker pada fase awal.
Bukan hanya itu, daun tanaman ini turut membantu menekan penggandaan dan penyebaran sel kanker.
2. Menurunkan kadar gula darahManfaat daun sambung nyawa selanjutnya, yakni membantu menurunkan kadar gula darah tinggi.
Khasiat ini berkat kandungan senyawa seperti kaempferol, asam kafeat, dan asam vanilat dalam daun sambung nyawa.
Daun ini dapat merangsang pengambilan glukosa oleh sel lemak dan sel otot, sehingga menurunkan kadar gula darah pada penderita diabates tipe 2.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa daun sambung nyawa dapat melindungi dari kerusakan hati pada penderita diabetes tipe 2.
Tak sampai di situ, temuan menarik pada studi 2016 membuktikan, daun ini mengurangi kadar gula darah puasa dan menekan peningkatan glukosa pada hewan uji dengan diabetes.
Namun, hasil serupa tak ditemukan pada hewan uji normal atau tidak mengalami diabetes.
Baca juga: 6 Manfaat Daun Insulin, Turunkan Kadar Gula Darah hingga Cegah Kanker
3. Meningkatkan kesuburanDaun sambung nyawa membantu mengatasi infertilitas atau ketidaksuburan, salah satu komplikasi dari diabetes.
Manfaat daun sambung nyawa ini ditunjukkan dalam beberapa penelitian pada hewan uji.
Misalnya, studi pada 2016 dan 2018, daun sambung nyawa membantu meningkatkan kesuburan dengan menaikkan aktivitas enzimatik, jumlah sperma, dan motilitas sperma.
Pemberian daun ini juga mengurangi persentase kematian sperma dan mendorong pematangan sperma.
Kendati menjanjikan, masih perlu penelitian pada manusia untuk membuktikan efek serupa dari daun sambung nyawa.
4. Mengurangi tekanan darahTekanan darah tinggi atau hipertensi sedikitnya dapat berkurang dengan mengonsumsi daun sambung nyawa.
Menurut penelitian pada 2006, pemberian ekstrak daun Gynura procumbens secara oral membantu mencegah dan mengobati hipertensi.
Manfaat daun sambung ini lantaran meningkatkan oksida nitrat, bahan kimia penting yang membantu memperlebar pembuluh darah, sehingga tekanan dapat berkurang.
Baca juga: 6 Manfaat Daun Meniran, Cegah Batu Ginjal hingga Penyakit Hati
5. Menurunkan kolesterolMenurut buku Ramuan Herbal Penurun Kolesterol seperti dikutip Kontan, kandungan dalam daun sambung nyawa membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah.
Beberapa kandungan tersebut, termasuk flavonoid, saponin, dan minyak atsiri.
Kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dalam jumlah tinggi dapat menyumbat aliran darah dan memicu penyakit jantung serta stroke.
6. Melindungi dari kerusakan organ dan jaringanManfaat daun sambung nyawa yang tak kalah penting adalah melindungi dari kerusakan organ dan jaringan.
Merujuk penelitian pada 2019, daun sambung nyawa membantu mengurangi gejala maag, serta kerusakan kulit akibat sinar UV.
Daun tanaman ini turut mencegah penyakit ginjal progresif, serta memiliki sifat sebagai pelindung organ hati.
Namun demikian, masih diperlukan penelitian lebih banyak pada manusia untuk mengetahui dosis tepat penggunaannya.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Sungkai untuk Kesehatan, Apa Saja?
Cara mengonsumsi daun sambung nyawa
Untuk memperoleh manfaat daun sambung nyawa, dapat dimakan langsung sebagai lalapan.
Namun, konsumsi daun secara langsung ini harus masih dalam keadaan segar dan telah dicuci bersih.
Selain lalapan, daun sambung nyawa juga dapat dinikmati dengan merebusnya bersama air hingga mendidih.
Kemudian, air rebusan disaring untuk selanjutnya dikonsumsi setelah mendingin.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.