KOMPAS.com - Sebagian orang melakukan teknik penguapan wajah dengan dua cara.
Pertama, cara manual atau dari uap air panas di panci. Kedua, menggunakan alat modern seperti di klinik kecantikan.
Teknik uap juga ada pada ruangan sauna atau spa wajah.
Baca juga: 7 Manfaat Tomat untuk Wajah, Apa Saja?
Lalu, apa itu tindakan menguapi wajah, dan apa saja manfaat yang diperoleh dari penguapan wajah?
Menguapi wajah atau steaming
Dilansir dari WebMD (8/8/2022), tindakan menguapi wajah adalah perawatan wajah yang menyehatkan.
Biasanya, tindakan ini dilakukan sebelum melakukan facial atau pembersihan kotoran di wajah.
Steaming wajah adalah metode yang dilakukan dengan memaparkan kulit pada uap yang dihasilkan oleh air panas.
Baca juga: Muncul Tanda Lahir di Wajah Bayi, Apakah Bisa Dihilangkan?
Jika Anda pernah mandi air panas dalam waktu lama atau menggunakan sauna di gym, Anda pasti sudah familiar dengan konsepnya.
Untuk memulai rutinitas penguapan wajah, yang Anda butuhkan hanyalah air panas, handuk, dan waktu minimal 5 menit.
Baca juga: Mengapa Mudah Mengingat Wajah tapi Sulit Mengingat Nama?
Tata cara melakukan penguapan wajah di rumah
Tidak perlu ke klinik, Anda dapat melakukan penguapan wajah di rumah. Ini caranya:
1. Rebus air menggunakan ketel
2. Pindahkan air rebusan ke mangkuk tahan panas, sebaiknya berbahan kaca atau keramik.
3. Siapkan handuk. Pastikan handuk cukup besar untuk mengelilingi kepala dan mangkuk Anda.
4. Mulai mengukus. Letakkan handuk di belakang kepala Anda dan sandarkan di atas mangkuk. Pastikan handuk menutupi mangkuk untuk menjebak uap.
Sebaiknya Anda tidak terlalu dekat dengan mangkuk sehingga uapnya membakar atau menyengat kulit Anda.
5. Atur pengatur waktu. Untuk hasil terbaik, uapkan wajah Anda selama minimal 5 menit (tetapi tidak lebih dari 20 menit).
Baca juga: [HOAKS] Uap Rebusan Daun Sirih Sembuhkan Katarak
Manfaat menguapi wajah
Dilansir dari Healthline (10/7/2018), ada beragam manfaat yang bisa Anda peroleh dari menguapi wajah.
1. Wajah lebih bersihUap membuka pori-pori dan membantu melonggarkan penumpukan kotoran untuk pembersihan yang lebih dalam.
Membuka pori-pori Anda juga melembutkan komedo, membuatnya lebih mudah dihilangkan.
2. Meningkatkan sirkulasiKombinasi uap hangat dan peningkatan keringat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi.
Peningkatan aliran darah ini memberi nutrisi pada kulit Anda dan memberikan oksigen.
Hasilnya adalah wajah Anda akan lebih cerah dan sehat.
Baca juga: Ramai soal Metode CSM untuk Perawatan Wajah, Apa Itu?
3. Melepaskan bakteri dan sel penyebab jerawatUap membuka pori-pori, memungkinkan pelepasan sel kulit mati, bakteri, dan kotoran lain yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
4. Melepaskan sebum yang terperangkapSebum atau minyak alami ini diproduksi oleh kelenjar sebaceous untuk melumasi kulit dan rambut Anda.
Ketika sebum terperangkap di bawah permukaan kulit Anda, itu menciptakan tempat berkembang biak bagi bakteri dan menyebabkan jerawat dan komedo.
Baca juga: 10 Makanan Penyebab Kulit Berminyak dan Memicu Jerawat
5. MelembabkanUap menghidrasi kulit dengan membantu meningkatkan produksi minyak, melembabkan wajah secara alami.
6. Membantu kulit menyerap produk perawatan kulit dengan lebih baikPeningkatan uap permeabilitas kulit, memungkinkannya menyerap kandungan skincare topikal dengan lebih baik.
Artinya, Anda mendapatkan lebih banyak keuntungan dari produk perawatan kulit yang diterapkan setelah uap.
Baca juga: Cara Membuat Scrub dan Masker Wajah dari Bubuk Kopi
7. Meningkatkan produksi kolagen dan elastinPeningkatan aliran darah yang dialami selama facial uap meningkatkan produksi kolagen dan elastin.
Ini menghasilkan kulit yang lebih kencang dan tampak lebih muda.
8. Menenangkan kulitButiran uap hangat di wajah Anda membuat rileks.
Anda bisa menambahkan beberapa aroma yang menenangkan menggunakan herba atau minyak esensial untuk aromaterapi.
Baca juga: Perbedaan Infeksi Covid-19 dan Sinus
9. Membantu mengatasi sinus tersumbatUap dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan sakit kepala yang sering menyertainya.
Anda juga dapat menambahkan minyak esensial tertentu ke uap Anda dapat meningkatkan efeknya.
10. Terjangkau dan mudah diaksesAnda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk steam facial di spa untuk menikmati manfaatnya.
Menguapi wajah pun bisa dilakukan di rumah menggunakan barang-barang yang sudah Anda miliki.
Baca juga: Wajah Bisa Tak Simetris Seiring Bertambahnya Usia, Ini Penyebabnya