KOMPAS.com - Unggahan video yang menyebutkan bahwa jus wortel dan tomat bisa mengurangi jerawat aktif, bekas jerawat, dan kusam, ramai di media sosial TikTok.
Unggahan tersebut dibuat oleh akun ini pada Selasa (10/1/2023).
Dalam unggahan video tersebut, pengunggah rutin mengonsumsi jus wortel dan tomat dalam rentang waktu 10 hari.
Pada hari pertama, pengunggah terlihat memiliki jerawat aktif dan bekas jerawat yang lumayan banyak. Namun pada hari ke-10, pengunggah menunjukkan perubahan pada wajahnya yang terlihat semakin membaik dan jerawatnya berkurang.
"Ngaruh bangettt coyyy#jusworteltomat #jussehatalami," tulis pengunggah.
Hingga Jumat (17/3/2023) pagi, unggahan tersebut telah disukai sebanyak 954.100 warganet dan mendapatkan lebih dari 11.900 komentar.
Baca juga: Ramai soal Vitamin B Kompleks Bisa Membantu Daya Ingat dan Konsentrasi, Benarkah? Ini Penjelasannya
Baca juga: Benarkah Terlalu Banyak Makan Telur Bisa Picu Jerawat? Ini Penjelasan Dokter
Respon warganet
Beberapa warganet mengatakan bahwa mereka juga merasakan hal yang sama setelah rutin mengonsumsi jus wortel dan tomat.
"Enak bgt woiii, aku juga tiap hari begitu, lumayan bagusss hasilnya," ungkap akun @ndunxxxe.
"Beneran ko aku juga sering minum jus wortel sama tomat kulit jadi bersih jarang jerawatan tapi aku malah kurus," tulis akun @degitas.
Namun, beberapa warganet juga masih mempertanyakan apakah benar jus tomat dan wortel dapat berpengaruh dalam mengurangi jerawat.
"Beneran ga kak? atau hrus ttep pake skincare jg," tanya akun @jlbrownj.
"Ada yg bilang konsumsi wortel tiap hari bikin kulit kuning, bener ga si? aku udh hampir seminggu minum jus wortel campur semangka/tomat," kata akun @thesharkfiend.
"Aku minum itu malah numbuh jerawat gede-gede," ungkap akun @lannustjhlf.
Baca juga: 7 Makanan yang Bisa Menyebabkan Jerawat, Apa Saja?
Lantas, benarkah rutin minum jus wortel dan tomat bisa mengurangi bejas jerawat dan membuat kulit lebih bersih?
Penjelasan dokter
Dosen Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman, dr Ismiralda Oke Putranti menyampaikan, tomat dan wortel memang memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, serta antioksidan yang tinggi.
Di mana antioksidan dapat digunakan untuk mengurangi reaksi peradangan agar tidak terlalu parah, salah satunya pada jerawat.
Namun, ia menjelaskan bahwa peradangan tidak bisa disembuhkan hanya dengan antioksidan saja.
"Tidak sepenuhnya benar, karena untuk menyembuhkan peradangan kulit, salah satunya jerawat itu harus dipastikan terlebih dulu penyebab dari peradangan tersebut," ujarnya saat dihubungi Kompas.com, Kamis (16/3/2023).
Selain itu, ia mengatakan bahwa jus yang dikonsumsi tidak semuanya bisa diserap begitu saja di usus, namun akan diproses terlebih dahulu oleh asam lambung dan enzim-enzim pencernaan.
Baca juga: 5 Cara Ampuh Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat
Penyebab peradangan pada jerawat
Ismiralda menyampaikan, peradangan pada jerawat dapat disebabkan karena adanya reaksi dari sejumlah bakteri yang meningkat.
Selain itu, penyebab lainnya juga bisa disebabkan karena kelenjar sebum di dalam kulit yang pecah sehingga bisa menyebabkan kolonisasi bakteri.
"Jika sudah terjadi kolonisasi bakteri, maka hanya bisa ditekan dengan menggunakan antibiotik, meskipun penggunaan antioksidan bisa membantu mempercapat proses penyembuhannya," jelasnya.
Ia menjelaskan, pada prinsipnya segala sesuatu yang berlebihan jatuhnya pasti tidak akan baik.
Mengonsumsi vitamin berlebihan (hipervitaminosis) dari jus wortel dan tomat justru dapat menyebabkan gangguan fungsi tubuh, seperti diare, mual, dan beberapa orang bisa menimbulkan reaksi alergi.
Baca juga: Bolehkah Sayuran Dibuat Jus untuk Membuat Kulit Sehat dan Bebas Jerawat?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.