KOMPAS.com - Sariawan adalah luka atau peradangan yang umumnya terjadi di dalam mulut atau di gusi.
Sariawan dapat menimbulkan rasa sakit dan nyeri yang bisa membuat seseorang kesulitan untuk berbicara atau makan.
Biasanya sariawan tidak menyebabkan luka atau peradangan yang bertahan lama. Kebanyakan sariawan bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari atau beberapa minggu.
Meskipun sariawan dapat sembuh dengan sendirinya, namun pengobatan perlu dilakukan untuk mengurangi rasa sakit dari sariawan itu sendiri.
Selain menggunakan obat kumur, sariawan dapat diobati dengan pengobatan rumahan menggunakan bahan-bahan alami.
Baca juga: Ramai soal Anak Alami Bintik Putih di Mulut Mirip Sariawan, Apa Itu? Ini Penjelasan Dokter
Cara mengobati sariawan dengan bahan alami
Berikut cara mengobati sariawan dengan bahan alami:
- Berkumur dengan air garam
- Menggunakan madu
- Menggunakan minyak kelapa
- Kompres dengan chamomile
- Berkumur dengan teh sage
- Menggunakan sari cuka apel
- Menggunakan lidah buaya
- Mengisap es batu
Penjelasan lebih lengkapnya dapat disimak di sini:
1. Berkumur dengan air garamDilansir dari Healthline, Anda bisa mencoba mengobati sariawan dengan berkumur air garam.
Berkumur dengan air garam adalah pengobatan rumahan yang bisa dilakukan oleh siapa saja dan tanpa biaya yang mahal.
Meskipun menyakitkan pada luka di sariawan, berkumur dengan air garam dapat membantu mengeringkan sariawan dan mempercepat penyembuhan.
Cara penggunaannya:
- Larutkan 1 sendok teh garam ke dalam 1/2 cangkir air hangat.
- Berkumurlah selama 15 hingga 30 detik dengan larutan garam tersebut, lalu keluarkan.
- Ulangi setiap beberapa jam dan sesuaikan kebutuhan.
Madu dikenal dengan kemampuan anti bakteri dan anti inflamasinya.
Menurut sebuah studi pada 2014, madu efektif untuk mengurangi nyeri, kemerahan, dan ukuran pada sariawan. Selain itu, madu juga dapat membantu mencegah infeksi sekunder.
Jika ingin mencobanya, Anda bisa menggunakan madu asli tanpa kandungan gula di dalamnya.
Cara penggunaannya pun cukup mudah, yaitu hanya dengan mengoleskan madu ke bagian atau area yang sakit sebanyak empat kali dalam sehari.
Baca juga: Serba-serbi Sariawan, Penyebab hingga Kapan Harus Pergi ke Dokter
3. Menggunakan minyak kelapaPenelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki sifat anti mikroba karena kandungan asam lauratnya yang tinggi. Ini dapat membantu mengobati sariawan yang disebabkan oleh bakteri dan mencegahnya menyebar.
Selain itu, minyak kelapa juga merupakan anti inflamasi alami dan dapat membantu mengurangi kemerahan dan nyeri.
Untuk menggunakannya, oleskan minyak kelapa secukupnya pada sariawan. Anda bisa mencobanya kembali selama beberapa kali dalam sehari sampai sariawan hilang.
Baca juga: Cara Membuat Minyak Kelapa, Alternatif di Saat Minyak Goreng Langka
4. Kompres dengan chamomile
Chamomile dapat digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan luka dan mengurangi rasa sakit.
Chamomile Jerman mengandung dua senyawa dengan kemampuan anti inflamasi dan antiseptik, seperti azulene dan levomenol.
Anda bisa menggunakan kantong teh celup chamomile sebagai kompres untuk meredakan sariawan.
Cara penggunaannya:
- Oleskan kantong teh chamomile basah ke sariawan dan biarkan selama beberapa menit.
- Pastikan kantong teh tidak terlalu panas sebelum mengaplikasikannya.
- Selain itu, Anda juga bisa berkumur dengan teh chamomile yang baru diseduh.
- Ulangi perawatan dengan teh chamomile selama tiga hingga empat kali sehari.
Baca juga: Cara Mengatasi Sariawan
5. Berkumur dengan teh sageTeh sage secara tradisional telah digunakan untuk menyembuhkan radang mulut yang salah satunya adalah sariawan.
Teh sage sering digunakan sebagai obat kumur untuk banyak masalah mulut.
Hal ini karena, teh sage memiliki sifat anti bakteri, anti inflamasi, antiseptik, dan astringen. Selain itu, kandungan dalam teh tersebut juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit dari sariawan itu sendiri.
Cara penggunaannya:
- Ambil 1 hingga 2 sendok teh atau daun sage segar.
- Tambahkan air panas untuk menyeduh teh sage terlebih dahulu.
- Saring dan biarkan larutan menjadi dingin.
- Setelah itu, Anda bisa berkumur selama beberapa menit dengan menggunakan seduhan teh tersebut.
- Anda bisa menelannya atau membuangnya keluar.
Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Mengatasi Sariawan
6. Menggunakan sari cuka apelCuka sari apel disebut sebagai obat untuk hampir semua hal, termasuk sariawan.
Diperkirakan asam dalam kandungan cuka sari apel bisa membantu membunuh bakteri yang mengiritasi luka. Namun pengobatannya kontroversial, karena makanan asam dapat menyebabkan atau memperburuk sariawan pada beberapa orang.
Cara penggunaannya:
- Campurkan 1 sendok teh sari cuka apel dengan 1 gelas air.
- Berkumurlah dengan campuran tersebut di sekitar 30 detik hingga 1 menit.
- Anda bisa meludahkannya dan bilas mulut sampai bersih.
- Ulangi setiap hari hingga sariawan membaik.
Penting diketahui, bahwa setelah berkumur dengan sari cuka apel Anda harus berkumur kembali dengan air bersih untuk mencegah kerusakan email gigi.
7. Lidah buaya
Selain itu, tanaman ini juga sering digunakan untuk mengobati luka dan mengurangi rasa sakit di kulit.
Menurut sebuah studi uji klinis yang melibatkan 40 pasien, gel lidah buaya sebanyak 2 persen dapat mengurangi frekuensi dan terjadinya sariawan, dan dengan cepat mengurangi ukuran lesi tersebut.
8. Mengisap es batuEs batu dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan saat Anda memiliki sariawan.
Sifatnya yang dingin membuat es batu bisa digunakan untuk mematikan rasa sakit dan nyeri sementara di area yang mengalami sariawan.
Baca juga: 8 Cara Mengobati Sakit Gigi secara Alami, Apa Saja?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.