KOMPAS.com - Jelang Hari Raya Idul Fitri 1444 Hijriah, banyak keluarga yang merencanakan mudik ke kampung halaman.
Tidak sedikit dari mereka yang membawa anak dan bayi.
Melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman bersama si kecil bukanlah sesuatu yang mudah.
Dokter spesialis anak di Mayapada Hospital Kuningan, Jakarta Selatan, dr Kurniawan Satria Denta mengatakan, selama perjalanan mudik orangtua perlu menjaga kesehatan bayi mereka.
"Paling krusial ya menjaga bayi dan anak tetap sehat di sepanjang perjalanan," ujarnya saat dihubungi Kompas.com, Senin (10/4/2023).
Sebab, perjalanan mudik ke kampung halaman bisa memerlukan waktu yang panjang sehingga membuat bayi tidak nyaman.
Baca juga: Catat, Ini Titik Rawan Macet Mudik Lebaran 2023 untuk Mobil dan Motor
Dilansir dari Kompas.com (18/4/2022), berikut hal-hal yang perlu diperhatikan ketika mudik membawa bayi:
1. Siapkan makanan kecilJika bayi sudah mulai mengonsumsi makanan padat, pastikan Anda membawa bekal makanan kecil untuk camilannya.
Cara ini bisa mendistraksi ketika si kecil menangis di perjalanan.
Selain itu, menurut Kemenkes, menyiapkan makanan pendamping ASI juga penting untuk dilakukan.
2. Gunakan car seatCar seat memiliki manfaat yang penting bagi bayi.
Dengan car seat, bayi akan duduk dengan nyaman sehingga bisa tertidur selama perjalanan.
Selain itu, car seat juga melindungi bayi dari benturan keras apabila terjadi kecelakaan.
3. Bawa perlengkapan bayiMembawa perlengkapan bayi juga penting untuk dilakukan saat mudik bersama si kecil.
Perlengkapan bayi itu meliputi, pakaian ganti, diaper, makanan, susu, tisu, termometer, dan sebagainya.
Letakkan perlengkapan tersebut dalam satu tas yang dekat dengan jangkauan Anda.
Dengan begitu, kapan pun Anda membutuhkan perlengkapan itu, bisa dengan mudah mengambilnya.
Baca juga: Catat, Ini Prediksi Puncak Arus Mudik Lebaran 2023
4. Pertimbangkan jam perjalananSaat mudik bersama bayi, Anda juga perlu mempertimbangkan jam perjalanan. Sesuaikan jam perjalanan mudik dengan rutinitas tidur bayi.
Contohnya, Anda bisa melakukan perjalanan pada jam-jam bayi tertidur lelap.
Cara ini akan meminimalisir kerewelan bayi selama perjalanan.
5. Berhenti untuk istirahatBerikan jeda secara teratur untuk waktu istirahat saat Anda mudik dengan bayi.
Jika perjalanan dilakukan pada siang hari, Anda bisa beristirahat setiap 2-3 jam sekali.
Sebaliknya, jika perjalanan dilakukan pada malam hari, maka istirahatlah tiap 4-6 jam sekali.
Ketika istirahat, ajak bayi keluar dari mobil sehingga dia bisa merentangkan tubuhnya dan menghindari kelelahan.
Baca juga: Catat, Ini Nomor Penting yang Diperlukan Saat Mudik Lebaran 2023
6. Perkirakan lokasi berhentiDilansir dari laman Baby Can Travel, penting bagi orang tua untuk memperkirakan lokasi istirahat selama perjalanan mudik.
Misalnya, sepanjang perjalanan, Anda akan berhenti selama 3 kali, di rest area A, B, lalu C.
7. Pahami jika perjalanan tidak sesuai rencanaPahami apabila bepergian dengan bayi, maka perjalanan bisa saja tidak sesuai dengan rencana.
Bayi bisa saja tiba-tiba muntah, rewel, dan sebagainya sehingga Anda harus menepikan mobil dan berhenti sejenak.
Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan saat mudik membawa bayi.
Baca juga: Bolehkah Mobil Dinas Pelat Merah untuk Mudik Lebaran 2023? Ini Penjelasan Kemenpan RB dan Kemendagri
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.