KOMPAS.com – Momen hari raya Idul Fitri biasanya menjadi saat untuk menikmati sejumlah makanan khas Lebaran, di samping berkumpul bersama keluarga.
Makanan khas Lebaran yang tersaji antara lain ketupat, opor ayam, sambal goreng ati, dan rendang.
Selain itu, terdapat juga berbagai kue atau jajanan dengan rasa manis atau asin yang menggoda selera.
Namun, perlu diwaspadai sejumlah penyakit yang bisa muncul usai Lebaran jika mengonsumsi makanan-makanan tersebut secara berlebihan.
Oleh karena itu, sebaiknya tetap menjaga pola makan sehat saat Lebaran agar terhindar dari penyakit.
Lantas, apa saja penyakit yang bisa muncul setelah Lebaran?
Baca juga: Apa yang Dilakukan Nabi Muhammad SAW Saat Idul Fitri?
8 penyakit setelah Lebaran
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut 8 penyakit yang bisa muncul setelah Lebaran:
- Diare
- Maag
- Kolesterol tinggi
- Radang tenggorokan
- Hipertensi
- Diabetes
- Dislipidemia
- Asam urat
Berikut penjelasan masing-masing penyakit tersebut:
1. DiareDokter umum sekaligus Direktur RSU Muhammadiyah Prambanan Dien Kalbu Ady mengatakan, diare dipicu oleh kelebihan konsumsi makanan asam, pedas, dan bersantan terutama saat Lebaran.
Makanan pedas memicu diare lantaran terdapat cabai pada makanan tersebut. Capsaicin pada cabai akan menciptakan rasa panas dan iritasi pada saluran pencernaan.
2. MaagMaag muncul atau kambuh karena terlalu banyak asam di lambung sehingga perut terasa tidak nyaman hingga terasa panas.
Asam lambung meningkat disebabkan oleh banyak mengonsumi makanan pedas, asin, cokelat, dan kopi.
Baca juga: Makna Sungkeman Saat Lebaran dan Ucapan Sungkem kepada Orangtua
3. Kolesterol tinggiKolesterol tinggi adalah kondisi ketika kadar kolesterol atau kadar lemak jenuh di dalam darah melebih batas normal dan disebabkan oleh konsumsi berlebihan makanan bersantan, mentega, keju, hingga kuning telur.
4. Radang tenggorokanRadang tenggorokan atau faringitis adalah kondisi ketika tenggorokan mengalami peradangan atau iritasi.
Penyebab dari penyakit ini antara lain kebiasaan merokok, infeksi bakteri, udara kering, kebiasaan berteriak, dan udara.
Dokter spesialis penyakit dalam Andi Khomeini Takdir Haruni menjelaskan, penyakit hipertensi juga dapat muncul setelah Lebaran.
Hipertensi umumnya disebabkan oleh konsumsi terlalu banyak garam atau makanan asin serta tidak diimbangi oleh makan buah dan sayur.
Baca juga: Jadwal Operasional Bank Mandiri, BCA, BRI, BSI, BTN, dan Danamon Selama Libur Lebaran 2023
6. DiabetesDiabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah di atas batas normal.
Utamananya penyakit ini disebabkan oleh konsumsi makanan manis atau makanan tinggi gula yang berlebihan, serta malas untuk beraktifitas fisik.
7. DislipidemiaDislipidemia adalah penyakit yang ditandai dengan kadar lipid atau lemak dalam darah tidak normal, bisa terlalu rendah atau tinggi. Hal ini dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Gejala dari penyakit ini seperti seak napas, sakit kaki terutama saat berdiri atau berjalan, serta nyeri di sekujur tubuh.
Baca juga: 30 Twibbon Lebaran dan Ucapan Selamat Idul Fitri 2023
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.