KOMPAS.com – Kolesterol adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh dan berguna untuk mendukung jalannya fungsi tubuh.
Namun jika kadarnya melebihi normal, maka kolesterol justru dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit yang dapat memicu kematian, seperti serangan jantung dan stroke.
Kolesterol tinggi sendiri bisa dipicu oleh banyak hal, salah satunya pola makan yang terlalu banyak mengonsumsi daging yang sarat lemak.
Seringkali, seseorang tidak menyadari bahwa dirinya menderita kolesterol tinggi lantaran tak ada gejala atau gejalanya sangat samar.
Nah di momen selepas Idul Adha atau setelah Anda berpesta daging, sebaiknya segera cermati adakah gejala kolesterol tinggi yang muncul di kaki.
Baca juga: Cara Menurunkan Kolesterol Setelah Makan Daging Kurban
Gejala kolesterol tinggi di kaki
Berikut lima gejala kolesterol tinggi yang muncul di kaki:
1. KlaudikasiDikutip dari Times of India, klaudikasi atau nyeri otot adalah salah satu gejala utama yang dapat dilihat di kaki jika Anda menderita kolesterol tinggi.
Kondisi ini ditandai dengan nyeri, kram, dan kelelahan pada otot kaki, yang sering terjadi setelah berjalan dalam jarak tertentu dan hilang saat beristirahat.
Nyeri ini paling banyak dirasakan di betis, paha, bokong, pinggul, dan kaki, serta rasa sakitnya semakin parah dari waktu ke waktu.
2. Kaki dan tungkai dinginMerasa dingin pada kaki saat cuaca sedang panas merupakan indikasi lain Anda menderita kolesterol tinggi.
Hal itu karena kolesterol tinggi menyebabkan timbulnya penyakit arteri perifer atau kondisi tersumbatnya aliran di pembuluh darah karena plak.
Kondisi ini mungkin tidak menggangu pada awalnya, namun dapat berlangsung semakin parah seiring berjalannya waktu.
3. Perubahan warna dan tekstur kulitKetika aliran darah tersumbat, hal itu akan memengaruhi fungsi keseluruhan dan tekstur kulit.
Kurangnya aliran oksigen dan nutrisi dalam darah yang tidak mencapai kulit dengan baik, akan mengubah warna kulit.
Bila menderita kolesterol tinggi, kulit cenderung menjadi sangat kering dan berwarna sedikit kekuningan.
Baca juga: Kolesterol Daging Sapi Vs Kambing, Lebih Tinggi Mana?
Kram yang intens di malam hari juga bisa menjadi gejala kolesterol tinggi. Dilansir dari Times of India (2022), kolesterol tinggi akan merusak arteri tungkai bawah. Kondisi tersebut akan semakin parah pada malam hari saat kita tidur.
Orang dengan PAD (penyakit arteri perifer) mungkin mengalami kram atau kejang saat tidur, paling sering di tumit, kaki depan, atau jari kaki.
Duduk dengan kaki menjuntai bisa menjadi pilihan untuk meredakan kram ini, yang memungkinkan gravitasi membantu aliran darah ke kaki.
Tak hanya diabetes saja yang bisa menyebabkan luka di kaki tak mudah sembuh.
Kolesterol tinggi pun memiliki gejala ulkus kaki atau luka terbuka di kaki yang tidak kunjung sembuh.
Tanpa pengobatan, ulkus jenis ini dapat terus berulang dan terjadi karena sirkulasi darah yang buruk.
Bisul yang tidak kunjung sembuh atau sembuh dengan sangat lambat dapat menandakan bahwa kolesterol tinggi menghentikan aliran darah ke kaki Anda.
Nah itulah lima gejala kolesterol tinggi yang muncul di kaki.
Ketika lima gejala itu muncul, biasanya tingkat kolesterol sudah cukup tinggi, sehingga Anda sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.
Baca juga: 6 Tips Makan Daging Kurban Tanpa Takut Kolesterol Naik
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.