KOMPAS.com – Gigi menguning adalah hal yang dihindari oleh banyak orang.
Hal itu karena tampilan gigi yang kuning dapat mengurangi rasa percaya diri jika bertemu dengan orang lain terutama saat berbincang dan tersenyum.
Gigi yang menguning itu banyak disebabkan oleh berbagai faktor, terutama kebiasaan atau hal yang rutin dilakukan oleh seseorang.
Lantas, apa saja kebiasaan yang bisa menyebabkan gigi menguning?
Baca juga: 10 Cara Memutihkan Gigi Kuning yang Bisa Dilakukan di Rumah
7 Kebiasaan yang sebabkan gigi menguning
Dihimpun dari berbagai sumber, kebiasaan yang dapat menyebabkan seseorang memiliki gigi kuning:
1. Jarang sikat gigiDilansir dari AlphaDental, menyikat atau membersihkan gigi mungkin seperti hal yang sepele.
Namun, konsekuensi yang ditimbulkan jika tidak rutin menyikat gigi cukup serius bagi seseorang, yakni gigi menjadi kuning.
Hal itu karena usai makan dan minum, bakteri yang ada di dalamnya akan bercampur dengan air liur sehingga membentuk plak yang melapisi gigi.
Jika tidak rutin menyikat gigi, plak tersebut akan menumpuk dan bahkan menjadi karang gigi.
2. Konsumsi minuman bersoda dan asamMinuman bersoda dan asam seperti soda, anggur merah, teh, kopi, atau jus buah tertentu dapat menyebabkan gigi menjadi kuning seiring waktu.
Hal itu dikarenakan minuman bersoda mengandung kromogen dan pH asamnya dapat mengurangi kecerahan gigi.
Selain itu, minuman bersoda dan asam dapat menyebabkan enamel gigi terkikis sehingga seseorang gampang merasa nyeri di bagian mulut.
3. Menahan terlalu lama makanan dan minuman di mulutSemakin lama seseorang mengunyah atau menghisap makanan serta menahan air minuman di mulut, semakin besar pula kemungkinan gigi akan menguning
Hal itu karena sisa makanan atau minuman akan menempel di gigi dan menyebabkan warna putih di gigi semakin memudar.
Oleh karena itu, usdahakan untuk tidak menahan makanan dan minuman di mulut terlalu lama.
Baca juga: Ramai soal Air Garam untuk Redakan Sakit Gigi, Benarkah? Ini Kata Dokter
4. Kurang minum air putih
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk membantu menjaga kebersihan gigi dan bebas dari noda.
Air putih membantu menghilangkan residu yang tertinggal di mulut dari makanan atau minuman lain.
Oleh sebab itu, sebaiknya pastikan minum air putih sepanjang hari terlebih setelah makan.
5. MerokokMerokok diketahui mempunyai segudang dampak buruk bagi kesehatan tubuh, termasuk pada gigi.
Dikutip dari PortsideDental, merokok dapat menghasilkan noda di gigi dari bahan kimianya yang semakin lama menyebabkan kekuningan.
Selain itu, panas yang dihasilkan dari merokok dapat mengeringkan mulut karena mengurangi produksi air liur.
Air liur berintdak sebagai pembersih alami yang menyapu partikel makanan dan memelihara mulut Kesehatan.
Jika ingin mempunyai senyum yang cerah dengan gigi putih, sebaiknya berhenti dan hindarilah merokok.
Baca juga: Mengapa Gigi Ngilu Saat Minum Es? Ini Penjelasan Dokter
6. Sering menggertakan gigiMenggertakkan gigi atau dikenal sebagai bruxism merupakan kebiasan yang umum terjadi terutama saat tidur.
Hal itu dapat memberi tekanan berlebih pada gigi yang menyebabkan erosi enamel dan perubahan warna gigi dari waktu ke waktu.
Jika tidak ingin mempunyai kebiasaan ini, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemecahan masalah yang tepat.
7. Obat-obatanBeberapa obat dapat menyebabkan perubahan warna gigi sebagai efek samping.
Obat-obatan ini dapat mempengaruhi pembentukan enamel pada gigi yang sedang berkembang atau menyebabkan noda pada permukaan gigi dewasa.
Jika dirasa obat tersebut dapat menyebabkan gigi menguning, cobalah untuk berbicara ke dokter agar mendapatkan alternatif lain.
Baca juga: 13 Cara Mencegah Gigi Anak Berlubang
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.