KOMPAS.com - Orang sukses mempunyai sejumlah kebiasaan yang rutin dilakukan setiap hari termasuk ketika pagi hari.
Dari sejumlah kebiasaan itu, di antara membiasakan bangun pagi, bermeditasi mengonsumsi sarapan yang sehat, dan berolahraga.
Di sisi lain, orang sukses juga memiliki beberapa kebiasaan yang mereka hindari setelah bangun tidur.
Berikut kebiasaan yang dihindari orang sukses ketika pagi hari.
Baca juga: 7 Kebiasaan yang Dihindari Orang Sukses, Wajib Dicatat
1. Tidak berolahraga
Sebagian orang memilih tidak berolahraga ketika pagi hari. Bisa karena masih mengantuk atau tidak memiliki banyak waktu.
Namun, tidak demikian dengan orang sukses. Mereka akan meluangkan waktu untuk berolahraga ketika pagi hari.
Menurut pendiri MonsterInsights Chris Christoff, tidak berolahraga di pagi hari merupakan kebiasaan yang dihindari para CEO dan pengusaha.
Menurut Christoff, olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental tapi juga untuk efisiensi dan produktivitas kerja.
"Olahraga dan kesehatan fisik membutuhkan disiplin dan perencanaan," katanya dikutip dari Inc.
Ia juga mengatakan, berolahraga juga bermanfaat membantu orang menjadi lebih disiplin dalam kehidupan karier.
Baca juga: 9 Ciri Orang Sukses yang Wajib Dipelajari, Apa Saja?
2. Tidak memprioritaskan diri sendiri
Pendiri sekaligus CEO Designli Keith Shields mengatakan bahwa seseorang tidak akan mencapai tujuannya jika memprioritaskan urusan orang lain.
Menurutnya, mengurusi orang lain justru membuang-buang waktu untuk diri sendiri. Ia juga mengatakan, orang sukses tahu ke arah mana mereka harus fokus.
"Mereka tidak membuang waktu yang berharga di awal hari untuk membuka email dan menangani urusan orang lain," kata Shields.
Baca juga: 5 Kebiasaan Orang Sukses yang Membuat Kaya Raya, Apa Saja?
3. Terlambat bangun
Orang sukses membiasakan dirinya untuk bangun pagi. Oleh sebab itu, mereka tidak akan menunda waktu untuk beranjak dari tempat tidur, seperti tidak mematikan alarm.
Jika orang terbiasa mematikan alarm di pagi hari, kebiasaan ini merupakan bentuk pengingkaran terhadap janji diri sendiri untuk bangun pada waktu-waktu tertentu.
"Orang-orang sukses tahu bahwa menepati janji mereka, terutama pada diri mereka sendiri," ujar CEO Birdsong Monica Snyder.
"Faktor kunci dalam menciptakan kesuksesan yang mereka inginkan dalam hidup mereka," tambah Snyder.
Baca juga: 7 Kebiasaan Orang Sukses Ketika Akhir Pekan, Mau Tiru?
4. Tidak membuat prioritas
Dilansir dari Forbes, kebiasaan lain yang tidak dilakukan oleh orang sukses di pagi hari adalah tidak membuat prioritas.
Sebab, orang sukses punya kebiasaan membuat rencana harian berupa tugas jangka pendek untuk mencapai tujuan jangka panjang.
Orang sukses juga menargetkan 2-3 tugas per hari ketika menyelesaikan pekerjaan.
Dengan menetapkan prioritas, orang sukses bisa mengatur energi dan fokus ke tugas mana yang paling sulit untuk dikerjakan terlebih dahulu.
Pendiri ContentMender Ron Liebeck mengatakan, ketika orang sudah menyelesaikan tugas pertama, mereka bisa menyelesaikan lebih banyak pekerjaan berkualitas dalam waktu yang singkat.
Baca juga: 7 Kebiasaan Orang Sukses di Malam Hari, Bisa Ditiru
5. Membuat keputusan yang tidak tepat
Orang sukses juga menghindari kebiasaan membuat keputusan yang tidak tepat ketika pagi hari.
Bila orang lain ingin mencontoh kebiasaan tersebut, mereka bisa membuat rencana pada malam hari sebelum memulai aktivitas.
CEO Rymera Web Josh Kohlbach menyampaikan, membuat keputusan di pagi hari dapat membuat stres karena menguras energi.
Oleh sebab itu, ia menyarankan agar aktivitas di pagi hari dilalui secara sederhana.
Baca juga: 5 Kebiasaan Sarapan Orang Sukses di Pagi Hari, Apa Saja?
6. Ragu untuk memulai
Orang sukses punya keyakinan untuk memulai sesuatu, terlepas dari apa yang akan dilakukan selama sehari.
Orang sukses menghadapi aktivitas dan memulai hari mereka dengan menangani hal-hal penting.
Di sisi lain, orang sukses juga siap untuk mencari jalan keluar atau solusi daripada berharap agar masalah hilang.
Menurut konsultan OneIMS Maria Thimothy, mentalitas menghadapi rintangan dan mengatasi yang membuat orang menjadi sukses.
Baca juga: 5 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi dan Malam Hari, Bisa Ditiru!
7. Memeriksa email
Orang sukses juga tidak membiarkan pagi mereka dihabiskan dengan memeriksa email.
Hal tersebut, kata CEO eBike Generation John Murphy, membuat diri sendiri mendapat pekerjaan dari orang lain.
Daripada membuka email untuk mengurusi pekerjaan, waktu di pagi hari sebaiknya dimanfaatkan untuk menyelesaikan hal-hal yang paling penting.
Dengan begitu, apa pun yang terjadi di kemudian hari tidak mengganggu produktivitas diri sendiri karena telah mengerjakan target yang direncanakan.
Nah, itulah sejumlah kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang sukses di pagi hari dan sejumlah kebiasaan yang coba untuk dihindari.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.