KOMPAS.com - Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day jatuh setiap 29 September.
Peringatan ini merupakan pengingat bagi manusia di seluruh dunia untuk senantiasa menjaga kesehatan jantungnya.
Dilansir dari laman World Heart Federation, Hari Jantung Sedunia 2023 berfokus pada langkah paling penting, yakni mengetahui dan mengenal organ pemberi kehidupan.
Melalui tema "Use Heart, Know Heart", seluruh lapisan masyarakat akan diajak untuk menyadari pentingnya kesehatan jantung dan bagaimana seharusnya menjaganya.
Salah satu cara menyemarakkan World Heart Day adalah dengan mengirimkan ucapan atau caption di media sosial.
Berikut kumpulan ucapan Hari Jantung Sedunia 2023:
Baca juga: Serangan Jantung Mematikan Sering Terjadi di Hari Senin, Apa Hubungannya?
Baca juga: 5 Efek Samping Pare, Bisa Picu Irama Jantung Tak Teratur
Ucapan Hari Jantung Sedunia 2023
Ucapan World Heart Day 2023 dapat disampaikan dalam bahasa Indonesia maupun bahasa Inggris.
Bukan hanya menjadi caption Hari Jantung Sedunia, kumpulan ucapan juga dapat dikirimkan ke teman dan keluarga.
Dihimpun dari laman India Today (29/9/2020), berikut kumpulan ucapan Hari Jantung Sedunia:
1. On the occasion of World Heart Day, I wish that your heart always stay healthy and happy. So take care of your diet and always keep your heart in good shape!
Arti: Pada kesempatan Hari Jantung Sedunia ini, aku berharap jantungmu selalu sehat dan bahagia. Jadi, selalu jaga pola makanmu dan jaga kondisi jantungmu!
2. A very Happy World Heart Day 2023 to those who keep on smiling in spite of battling against cardiovascular diseases on a daily note.
Arti: Selamat Hari Jantung Sedunia 2023 bagi mereka yang tetap tersenyum meski berjuang melawan penyakit kardiovaskular dalam kesehariannya.
3. The best way to keep your heart in a healthy state is by eating right, sleeping right, and not taking stress. Sending my best wishes on World Heart Day to you.
Arti: Cara terbaik untuk menjaga jantung tetap sehat adalah makan yang benar, tidur yang benar, dan tidak stres. Segala harapan terbaik kukirimkan padamu di Hari Jantung Sedunia.
4. Your life will keep on beating until your healthy heart keeps on beating. Happy World Heart Day 2023.
Arti: Hidupmu akan terus berdetak selama jantungmu yang sehat terus berdetak. Selamat Hari Jantung Sedunia 2023.
5. If you have a healthy heart, you can enjoy a happy and long life. So encourage your loved ones to go for heart checkups this World Heart Day for a smooth life ahead.
Arti: Jika kamu memiliki jantung yang sehat, kamu dapat menikmati umur panjang dan bahagia. Jadi dorong orang yang tercinta untuk melakukan pemeriksaan jantung pada Hari Jantung Sedunia demi kehidupan yang lancar di masa depan.
6. On this World Heart Day, let’s make sure that each and every individual knows how important it is to take proper care of the heart. Happy World Heart Day 2023.
Arti: Pada Hari Jantung Sedunia ini, mari kita pastikan setiap individu mengetahui betapa pentingnya menjaga jantung dengan baik. Selamat Hari Jantung Sedunia 2023.
7. Let us celebrate World Heart Day by going for heart checkups and promising ourselves to eat healthy and live happy. Best wishes on World Heart Day to you.
Arti: Mari kita rayakan Hari Jantung Sedunia dengan melakukan pemeriksaan jantung dan berjanji pada diri sendiri untuk makan sehat dan hidup bahagia. Doa terbaik di Hari Jantung Sedunia untukmu.
8. Keep smiling and stay happy, that’s all to keep your heart healthy. Happy World Heart Day 2023.
Arti: Tetaplah tersenyum dan tetap bahagia, itu saja agar jantungmu tetap sehat. Selamat Hari Jantung Sedunia 2023.
9. You live longer and healthier if you have a heart that beats without any complications.
Arti: Kamu bisa hidup lebih lama dan lebih sehat jika punya jantung yang berdetak tanpa komplikasi apa pun.
10. Once you face any kind of problem, don’t hesitate and ensure a proper check-up as things may prove to be disastrous in future. Happy World Heart Day 2023.
Arti: Begitu kamu menghadapi masalah apa pun, jangan ragu dan pastikan pemeriksaan yang tepat karena hal-hal itu mungkin akan menjadi bencana di masa depan. Selamat Hari Jantung Sedunia 2023.
11. On this World Heart Day, promise to keep yourself and your family members fit by taking proper care of their hearts. Happy World Heart Day 2023.
Arti: Pada Hari Jantung Sedunia ini, berjanjilah untuk menjaga dirimu dan anggota keluarga agar tetap bugar dengan merawat jantung dengan baik. Selamat Hari Jantung Sedunia 2023.
12. Destroy the cardiovascular problems much before they destroy you. Happy World Heart Day 2023.
Arti: Hancurkan masalah kardiovaskular sebelum mereka menghancurkanmu. Selamat Hari Jantung Sedunia 2023.
13. A healthy and active life can always be beneficial to your heart. Happy World Heart Day 2023.
Arti: Hidup sehat dan aktif selalu dapat bermanfaat bagi jantungmu. Selamat Hari Jantung Sedunia 2023.
14. Never ignore any problems related to your heart, it can prove to be costly in the future. Happy World Heart Day 2023.
Arti: Jangan pernah mengabaikan masalah apa pun yang berhubungan dengan jantungmu, karena hal ini bisa berdampak buruk di kemudian hari. Selamat Hari Jantung Sedunia 2023.
15. To keep the body in good health is a duty, for otherwise we shall not be able to trim the lamp of wisdom and keep our mind strong and clear. Happy World Health Day!
Arti: Menjaga kesehatan tubuh adalah suatu kewajiban, karena jika tidak, kita tidak akan mampu mematikan lampu kebijaksanaan dan menjaga pikiran kita tetap kuat dan jernih. Selamat Hari Kesehatan Sedunia!
Baca juga: Sering Merasa Sangat Lelah? Bisa Jadi Itu Tanda Penyakit Jantung
Poster Hari Jantung Sedunia 2023
Menurut World Heart Federation, Hari Jantung Sedunia penting karena penyakit kardiovaskular menjadi pembunuh nomor satu di dunia, sekitar 20,5 juta orang setiap tahunnya.
Penyakit kardiovaskular disebabkan gangguan pada bagian jantung dan pembuluh darah, termasuk penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Masalah kesehatan ini dapat dipicu beberapa kondisi, seperti diabetes, obesitas, hingga kebiasaan buruk seperti merokok dan paparan polusi udara.
Baca juga: Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Penyakit Jantung
Melalui kampanye Hari Jantung Sedunia, seorang pasien, keluarga, teman dokter, atau masyarakat lain dapat bahu-membahu untuk menghentikan kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Selain ucapan, partisipasi peringatan hari ini dapat dilakukan dengan membuat poster dan mengunggahnya di media sosial.
Berikut link dan cara membuat poster Hari Jantung Sedunia 2023:
- Buka alamat web https://world-heart-federation.org/world-heart-day/create-and-share.
- Pilih poster yang ingin dibuat, baik poster biasa maupun unggahan media sosial.
- Pilih media sosial yang digunakan, yakni Facebook, Instagram, X (Twitter), atau LinkedIn. Poster secara otomatis akan menyesuaikan ukuran masing-masing platform.
- Selanjutnya, pilih bahasa dan warna poster.
- Unggah foto yang akan dimasukkan ke dalam poster dengan format JPEG atau PNG kurang dari 8 MB.
- Tulis atau ketikkan pesan yang akan dicantumkan dalam poster.
- Terakhir, klik "Download" dan poster pun secara otomatis tersimpan dalam perangkat.
Baca juga: 6 Manfaat Daun Murbei yang Jarang Diketahui, Baik untuk Jantung, Otak, dan Kulit
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.