KOMPAS.com - Kanal Tren Kompas.com menyajikan berbagai berita sepanjang Sabtu (14/10/2023) hingga Minggu (15/10/2023) pagi.
Beberapa berita mendapat perhatian banyak pembaca, di antara soal batas maksimal jalan kaki per hari agar olahraga itu tidak berdampak buruk pada tubuh.
Perkembangan konflik Hamas-Israel juga masih mendapat perhatian dari banyak pembaca, di samping soal dampak jika makan ayam setiap hari.
Berikut berita populer Tren selengkapnya:
Batas maksimal jalan kaki dalam sehari
Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, seperti olahraga pada umumnya, jalan kaki terlalu lama juga bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Beberapa dampak itu antara lain depresi, denyut jantung meningkat, dan otot terasa sakit.
Oleh karena itu, perlu diketahui batas maksimal jalan kaki dalam sehari.
Terlalu Banyak Bisa Berbahaya, Berapa Batas Maksimal Jalan Kaki dalam Sehari?
6.000 bom hancurkan Gaza
Konflik Hamas-Israel sudah berlangsung selama sepekan.
Selama kurun waktu itu, Israel mengeklaim sudah membombardir Jalur Gaza dengan 6.000 bom berbobot 4.000 ton.
Akibatnya, wilayah tersebut telah hancur dan memaksa ratusan ribu warga meninggalkan tempat tinggal mereka.
Dampak makan ayam setiap hari
Daging ayam menjadi salah satu makanan yang banyak diminati orang karena rasanya yang enak.
Daging ayam bisa diolah menjadi bermacam hidangan sehingga tidak akan membosankan jika dikonsumsi tiap hari.
Namun, adakah dampak pada tubuh jika makan ayam setiap hari?
Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh jika Konsumsi Ayam Setiap Hari
Efek samping pepaya
Pepaya merupakan buah yang kaya akan vitamin C, vitamin A, serat, dan senyawa tumbuhan yang menyehatkan.
Tak hanya itu, pepaya juga mengandung antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko kanker.
Meski demikian, di antara sederet manfaat kesehatannya, pepaya juga memiliki sejumlah efek samping yang perlu diperhatikan.
Efek Samping Pepaya, Sehatkan Pencernaan tapi Bisa Picu Efek Pencahar
Bahaya minum kopi bagi penderita diabetes
Minum kopi memiliki sejumlah manfaat kesehatan sehingga menjadi salah satu rutinitas harian sebagian orang.
Kopi diklaim dapat menurunkan beberapa risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.
Namun, hal tersebut tidak berlaku bagi mereka yang sudah terlanjur menderita diabetes tipe 2.
4 Bahaya Minum Kopi bagi Penderita Diabetes
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.