KOMPAS.com - Bukan hanya wajah saja yang menjadi tempat munculnya jerawat.
Punggung, dada, dan bahu juga bisa menjadi tempat tumbuh jerawat karena memiliki kelenjar penghasil minyak.
Jerawat punggung bisa sangat mengganggu dan dikaitkan dengan aktivitas olahraga yang menyebabkan peningkatan keringat serta gesekan dari pakaian.
Perawatan untuk mengobati jerawat punggung tergantung pada tingkat keparahannya.
Lantas, bagaimana perawatan ampuh untuk mengobati jerawat punggung?
Perawatan ampuh untuk mengobati jerawat punggung
Dilansir dari Everyday Health, berikut perawatan ampuh mengobati jerawat punggung dan menghilangkan noda yang mengganggu:
1. Menggunakan perawatan tanpa resepUntuk mengobati jerawat punggung ringan, penggunaan krim dan gel jerawat yang dijual bebas dan mengandung bahan-bahan seperti benzoil peroksida, resorsinol, asam salisilat, dan belerang dapat membantu menghilangkan noda serta mencegah munculnya noda baru.
Mengoleskan krim jerawat ke punggung Anda kemungkinan besar memerlukan bantuan seseorang dan lebih mudah menggunakan sabun mandi yang mengandung bahan pelawan jerawat.
Dokter kulit dan direktur medis Mdacne di San Fransisco Yoram Harth mengatakan, mandi secara teratur tidak cukup kuat untuk membantu mengatasi jerawat pada tubuh.
“Untuk mendapatkan efek yang nyata, Anda memerlukan pembersih tubuh yang mengandung obat dengan bahan yang mengandung asam salisilat,sehingga dapat membuka pori-pori kulit yang tersumbat dan membunuh bakteri jerawat,” ungkapnya.
Baca juga: Ternyata, Ini Alasan Kenapa Orang Suka Menonton Video Pencet Jerawat
2. Mandi setelah berolahragaPanas dan kelembapan mendorong pertumbuhan bakteri. Jadi, mandi setelah berolahraga harus segera dilakukan.
Jika tidak bisa untuk langsung mandi, gunakan tisu basah untuk menghilangkan keringat sebanyak mungkin dari tubuh Anda dan segera ganti pakaian Anda.
3. Mandi secara teraturPilih sabun mandi yang bertuliskan “noncomedogenic” atau “oil-free” pada kemasannya untuk menghindari penyumbatan pori-pori pada punggung Anda.
Hindari penggunaan sabun antibakteri, astringent, dan scrub abrasif yang dapat memperparah jerawat.
Bersihkan kulit dengan lembut dan jangan menggunakan scrub atau exfoliator yang keras karena dapat merusak lapisan pelindung kulit dan memperburuk jerawat pada tubuh kita.
Baca juga: 4 Alasan Mengapa Minum Kopi Dikaitkan dengan Jerawat
Sinar ultraviolet (UV) matahari dapat menggelapkan jerawat sehingga memicu timbulnya bekas luka di punggung dan tubuh.
Selalu gunakan krim tabir surya sesuai petunjuk pemakaian karena tidak hanya menghilangkan jerawat, pemakaian krim tabir surya juga dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan kanker kulit.
5. Jangan memencet jerawatMemencet jerawat dapat memperparah jerawat dan juga merusak kulit Anda.
Harth mengungkapkan, kulit di tubuh pulih lebih lambat dibandingkan kulit di wajah dan sering memencet jerawat dapat menyebabkan bintik-bintik cokelat serta bekas luka.
Baca juga: Ternyata, Ini Alasan Kenapa Orang Suka Menonton Video Pencet Jerawat
6. Mencuci seprai dengan teraturBiasakan mengganti atau mencuci seprai sekali atau dua kali seminggu, terutama jika Anda sering tidur terlentang.
Mencuci seprai dengan teratur dapat menghilangkan bakteri dan sel kulit mati dari alas tidur yang menyumbat pori-pori dan memperpanjang jerawat.
7. Temui dokter kulit bersertifikatJika tindakan perawatan mandiri tidak mengatasi jerawat punggung, buatlah janji temu dengan dokter kulit bersertifikat.
Seorang spesialis kulit dapat mengevaluasi punggung Anda dan menentukan apakah Anda memiliki jerawat atau kondisi kulit lainnya.
Dokter spesialis kulit dapat meresepkan obat untuk mengendalikan jerawat punggung jika diperlukan.
Perawatan yang diberikan termasuk krim resep, antibiotik, dan obat jerawat oral.
Dokter juga dapat menyarankan terapi laser, pengelupasan kimia, dan suntikan steroid tergantung pada tingkat keparahan jerawat punggung.
Baca juga: Apakah Letak Jerawat Menunjukkan Kondisi Kesehatan Tertentu?
Tips mencegah dan mengurangi jerawat punggung
Dikutip dari Medical News Today, berikut tips mencegah dan mengurangi jerawat punggung:
- Mencuci pakaian secara teratur, terutama pakaian ketat.
- Menghindari mengenakan barang-barang yang bergesekan dengan punggung, seperti ransel.
- Berolahraga dengan pakaian longgar yang terbuat dari serat alami, seperti katun.
- Mencuci pakaian dan peralatan olahraga setelah digunakan.
- Mencuci seprai, handuk, dan sarung bantal secara teratur.
- Mandi dan berganti pakaian segera setelah berolahraga.
Baca juga: Benarkah Balsam Pereda Nyeri Bisa Digunakan untuk Mengobati Jerawat?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.