KOMPAS.com - Pernahkah Anda mengalami sebuah situasi yang terasa sangat familiar, seakan pernah dialami, namun ternyata belum pernah terjadi sebelumnya?
Ketika berada di tengah-tengah percakapan atau aktivitas, tiba-tiba merasa bahwa Anda pernah melakukan hal yang sama sebelumnya, dan di saat yang sama Anda tahu bahwa itu tidak pernah.
Kebanyakan orang pernah mengalami sensasi tersebut, setidaknya sekali dalam hidup mereka. Sensasi ini dikenal dengan istilah déjà vu atau dejavu.
Baca juga: Bagaimana Fenomena Fatamorgana Bisa Terjadi? Ini Penjelasannya
Lantas, apa itu déjà vu, dan mengapa situasi tersebut bisa terjadi?
Pengertian dejavu
Dikutip dari laman Encyclopedia Britannica, déjà vu berasal dari bahasa Perancis yang berarti “sudah terlihat”.
Istilah tersebut mengacu pada perasaan bahwa seseorang pernah mengalami suatu situasi sebelumnya.
Perasaan dejavu sering kali cepat berlalu, hanya berlangsung beberapa detik atau menit, meskipun reaksi individu terhadap sensasi tersebut mungkin bertahan selama beberapa waktu.
Baca juga: Bagaimana Cara Sunscreen Melindungi Kulit Anda?
Sebagian besar orang pernah mengalami dejavu, terutama pada anak muda dewasa, yang sering dipicu oleh pemandangan, suara, atau bau.
Dejavu juga bisa dialami oleh mereka yang sedang kelelahan atau stres, yang dapat mempengaruhi ingatan jangka pendek dan jangka panjang.
Meskipun perasaan familiar terkait dengan aktivitas rutin adalah hal yang normal, namun dejavu tidak memiliki pengalaman sebelumnya atau kenangan yang dapat diingat.
Sensasinya bisa disebut “halusinasi” keakraban, dan beberapa ahli menafsirkan pengalaman itu didasarkan pada pengaktifan kembali jejak ingatan lama melalui rangsangan yang mirip dengan yang dialami di masa lalu.
Baca juga: Apa Penyebab Stres dan Bagaimana Cara Menghindarinya?
Mengapa dejavu bisa terjadi?
Dilansir dari laman Scientific American, para ilmuwan berpikir bahwa dejavu sebenarnya memberikan gambaran bagaimana sistem memori bekerja ketika sistem memori mengalami gangguan.
Perasaan ini mungkin muncul ketika bagian otak Anda yang mengenali situasi familiar diaktifkan secara tidak tepat.
Ketika ini terjadi, bagian lain di otak kemudian memeriksa perasaan familiar ini dengan ingatan Anda akan pengalaman masa lalu.
Ketika tidak ditemukan kecocokan, akan mengakibatkan perasaan tidak nyaman. Sebab, Anda telah melihat semuanya sebelumnya, disertai dengan pengetahuan bahwa Anda belum pernah melihatnya.
Baca juga: Apa yang Dimaksud Lempeng Tektonik? Berikut Pengertian dan Jumlahnya
Sering kali orang yang mengalami dejavu menyadari bahwa sensasi itu tidak logis dalam keadaan tersebut dan mungkin menghubungkannya dengan kehidupan masa lalu atau pengalaman lainnya.
Sejalan dengan itu, dilansir dari laman BBC Science Focus, para ilmuwan saraf telah menetapkan bahwa ilusi ingatan ini bukanlah masalah otak atau kesalahan ingatan.
Faktanya justru sebaliknya, dejavu terjadi ketika daerah frontal otak berusaha mengoreksi ingatan yang tidak akurat.
Bagi sebagian orang, mengalami dejavu mungkin merupakan hal yang baik. Ini adalah tanda wilayah otak yang mengecek fakta bekerja dengan baik.
Baca juga: Mengapa Seseorang Mengalami Mimpi Buruk? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
Pada orang sehat, kesalahan mengingat seperti itu akan terjadi setiap hari. Hal ini wajar terjadi karena ingatan Anda melibatkan jutaan dan miliaran neuron.
Sayangnya, tidak ada model tunggal yang dapat menjelaskan secara pasti apa yang terjadi di otak selama dejavu.
Namun, sebagian besar teori utama memiliki gagasan yang sama: dejavu terjadi ketika area otak (seperti lobus temporal) memberi sinyal pada area frontal pikiran bahwa pengalaman masa lalu terulang kembali.
Area pengambilan keputusan frontal di otak secara efektif memeriksa apakah sinyal ini konsisten dengan apa yang mungkin terjadi.
Jika Anda pernah berada di tempat itu sebelumnya, Anda mungkin berusaha lebih keras untuk mengingat lebih banyak kenangan. Jika tidak, maka realisasi dejavu yang akan terjadi.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.