KOMPAS.com - Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang kaya akan kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi.
Dua kandungan tersebut membuat rempah satu ini memiliki manfaat yang tinggi. Salah satunya untuk kesehatan rambut.
Dilansir dari Healthshots, dokter kulit Dr DM Mahajan mengatakan, jahe berkhasiat untuk merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Jahe juga mengandung gingerol yang membantu meningkatkan sirkulasi kulit kepala dan membantu distribusi nutrisi ke folikel rambut.
Selain itu, rempah-rempah ini juga memiliki sifat antimikroba yang membantu menjaga kesehatan kulit kepala sehingga mencegah ketombe dan masalah kulit kepala lainnya.
Khasiat jahe untuk rambut
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut 4 khasiat jahe untuk rambut:
1. Jahe mencegah kerontokan rambutJahe mampu meningkatkan sirkulasi kulit kepala sekaligus menstimulasi setiap folikel rambut sehingga membuat rambut tumbuh lebih panjang kuat.
Kandungan vitamin, mineral, dan asam lemaknya membantu memperkuat helai rambut Anda dan mencegah kerontokan dan memperbaiki kelembapan rambut.
Namun, dikutip dari Healthline, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa jahe dapat memperlambat laju kerontokan rambut.
Baca juga: Ini 4 Kelompok Orang yang Sebaiknya Membatasi Minum Air Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai
2. Mengatasi masalah ketombeRempah jahe juga memiliki sifat antimikroba yang membantu menjaga kesehatan kulit kepala sehingga mencegah kemunculan ketombe.
Dikutip dari Health News, jahe juga dapat mengatasi kerontokan rambut yang disebabkan oleh ketombe.
3. Melindungi rambut dari kerusakanJahe juga bisa berfungsi sebagai conditioner rambut dengan mengolah akar jahe menjadi minyak.
Kandungan antioksidan dalam akar jahe dapat menjadi produk pelembab alami rambut sehingga memperbaiki penampilan rambut.
4. Mengatasi rambut bercabangRambut bercabang membuat rambut mudah patah dan rontok. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan jahe yang dihaluskan sebelum keramas.
Kandungan jahe bersifat yang melembutkan sehingga menutrisi rambut yang kusut.
Baca juga: 6 Rempah-rempah yang Bisa Ditambahkan ke Kopi, Ada Jahe dan Kayu Manis
Cara menggunakan jahe untuk rambut
Penggunaan jahe untuk menjaga kesehatan rambut bisa dilakukan dengan mengoleskannya langsung ke kulit kepala.
Dilansir dari Healthline, Anda juga bisa menggunakan jahe untuk kulit kepala dengan mengolahnya melalui metode berikut ini:
1. Minyak jaheMinyak jahe tersedia dalam bentuk ekstrak atau minyak esensial.
Cara membuatnya adalah dengan mengencerkan ekstrak jahe ke dalam minyak.
Gunakan produk ini ke seluruh kulit kepala dan rambut untuk mendapatkan manfaatnya. Setelah 15-30 menit bilas hingga bersih.
Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Jahe di Musim Hujan, Apa Saja?
2. Jus jaheSelain diolah menjadi minyak jahe, manfaat jahe juga bisa dirasakan dengan mengonsumsinya langsung,
Anda bisa mengolah jahe menjadi jus dengan memotong ujung akar segar dan memijatnya langsung ke kulit kepala.
Cara lainnya adalah dengan menghaluskan akarnya dalam blender dan mengoleskannya ke seluruh rambut Anda.
3. Masker rambutUntuk membuat masker rambut jahe, Anda dapat menggunakan jus jahe, minyak esensial, atau ekstrak yang dikombinasikan dengan minyak argan, kelapa, atau jojoba.
Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskannya ke kulit kepala lalu memijat kepala.
Setelah itu, tutupi rambut Anda dan diamkan sebentar selama 30 menit sebelum dibilas.
Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Jahe di Musim Hujan, Apa Saja?
4. Suplemen jaheOlahan jahe juga ditemukan dalam bentuk suplemen berbentuk kapsul dan tablet.
Anda bisa mengonsumsi suplemen jahe untuk mendapatkan khasiatnya bagi kesehatan kulit kepala.
Namun, jika terjadi efek samping gastrointestinal segera hentikan penggunaan.
Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen jahe dalam bentuk apapun.
Untuk diketahui, suplemen jahe belum dikaitkan secara ilmiah dengan pertumbuhan rambut.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.