KOMPAS.com - Dalam sepekan terakhir, banyak warganet mengeluhkan cuaca yang kembali panas, layaknya musim kemarau.
Padahal, sebagian besar wilayah Indonesia saat ini sudah memasuki musim hujan.
Hujan dengan intensitas tinggi pun telah mengguyur banyak daerah beberapa pekan lalu.
Ketika cuaca sedang panas, sebagian masyatakat umumnya akan berada di ruangan yang didinginkan dengan AC.
Namun, mendapatkan ruangan dengan suhu sejuk sebenarnya tidak harus menyalakan AC. Berikut caranya:
Baca juga: 8 Tanaman Hias yang dapat Mendinginkan Ruangan
Baca juga: Cuaca Panas Saat Musim Hujan Desember 2023, Berlangsung Sampai Kapan?
1. Tutup gorden
Gorden yang ada di dalam ruangan justru akan menghalangi sinar matahari yang menjadi sumber panas.
Dilansir dari Real Simple, ketika cuaca sedang panas, cobalah untuk menutup gorden dengan rapat. Pasalnya, gorden dengan lapisan plastik mengurangi panas yang masuk ke dalam ruangan hingga sebesar 33 persen.
Sementara itu, menggunakan tirai dengan rongga di dalamnya dapat mengurangi panas matahari hingga 60 persen.
Baca juga: BMKG Ungkap Penyebab Cuaca Panas yang Kembali Melanda Jabodetabek
2. Matikan peralatan yang tidak dipakai
Ketika tidak memakai alat elektronik, orang-orang terbiasa membiarkannya dalam kondisi masih menyala.
Padahal, kebiasaan ini justru bisa menghasilkan suhu panas tambahan dalam rumah.
Jika ingin suhu sedikit lebih sejuk, cabutlah alat elektronik yang tidak diperlukan dan matikan peralatan yang tidak dipakai.
Baca juga: [POPULER TREN] Warganet Keluhkan Cuaca Panas | Manfaat Konsumsi Okra bagi Jantung
3. Buka jendela saat suhu turun
Menutup jendela saat matahari sangat terik, memang disarankan untuk mengurangi paparan ke dalam ruangan.
Namun, ketika suhu ruangan turun, bukalah jendela untuk membuka sirkulasi udara. Jendela yang terbuka saat suhu sudah turun akan menciptakan angin yang terasa sejuk.
Bukalah jendela saat cuaca sedang berawan atau ketika malam hari agar suhu dingin lebih mudah masuk ke rumah.
Baca juga: Warganet Pertanyakan Fenomena Hujan Lebat Usai Cuaca Panas Ekstrem, Ini Penjelasan BMKG
4. Letakkan tanaman di dalam rumahMeletakkan tanaman di dalam rumah menjadi salah satu cara yang efektif untuk menyejukkan ruangan tanpa memakai AC.
Tanaman di dalam ruangan akan membantu menghalangi sinar matahari yang masuk melalui jendela.
Selain itu, tanaman akan menambah kadar oksigen yang baik untuk kualitas udara di rumah.
Baca juga: 7 Penyebab dan Cara Mencegah Mobil Terbakar Saat Cuaca Panas
5. Balikkan kipas anginUmumnya, orang akan mengarahkan kipas angin langsung ke arah tubuh untuk menyejukkan badan.
Tetapi, jika suhu sudah mulai panas, cobalah untuk membalikkan kipas angin.
Mengarahkan kipas ke langit-langit dengan pengaturan berbalik arah jarum jam dapat menyebar udara panas dengan lebih baik, dikutip dari The Spruce.
Untuk mengubahnya, Anda bisa memeriksa instruksi pabrik atau tekan tombol yang tersedia di kipas angin.
Baca juga: Di Tengah Cuaca Panas, BPOM Ungkap Efek Samping Minum Es Teh Manis Terlalu Sering
6. Perhatikan pemakaian sepreiSecara tidak langsung, penggunaan seprei yang salah dapat membuat ruangan terasa lebih panas.
Gunakan seprei yang lebih ringan dengan bahan 100 persen katun agar terasa lebih sejuk.
Seprei dengan bahan katun lebih mudah menyerap panas dan keringat, serta tidak menimbulkan suhu panas di sekitar tubuh.
Baca juga: Benarkah Tidak Boleh Tidur Pakai Kipas Angin Saat Cuaca Panas?
7. Gunakan es batuKetika suhu sedang panas-panasnya, Anda bisa memanfaatkan es batu untuk mendinginkan ruangan.
Es batu yang diletakkan di sekitar kaki tempat tidur akan membuat ruangan menjadi lebih sejuk.
Selain di bagian kaki, cobalah untuk meletakkan es baru di daerah dekat kepala atau sekitar sarung bantal.
Baca juga: Indonesia Alami Cuaca Panas, Berapa Suhu yang Ditoleransi Tubuh?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.