KOMPAS.com - Sirsak (Annona muricata) adalah salah satu tanaman yang umum dijumpai di Indonesia.
Buah tersebut dapat dikenali dari kulitnya yang berduri dan dagingnya yang lembut, berair, serta rasanya yang manis-asam.
Dihimpun dari berbagai sumber, sirsak mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Sirsak mengandung vitamin C, vitamin B, serat, kalium, antioksidan, dan fitokimia.
Jika dikonsumsi, sirsak bermanfaat untuk membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah sembelit.
Baca juga: 4 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan
Baca juga: Manfaat Sirsak: Mencegah Bisul dan Membunuh Sel Kanker
Manfaat air rebusan daun sirsak
Selain buahnya, orang juga bisa mengonsumsi daun sirsak dengan cara meminum air rebusannya.
Berikut manfaat air rebusan daun sirsak:
1. Dapat menurunkan tekanan darah tinggiDikutip dari Kompas TV, Senin (5/9/2022), salah satu alasan air rebusan daun sirsak baik untuk kesehatan karena minuman ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Manfaat tersebut dapat terjadi karena kandungan kalsiumnya yang mampu meningkatkan sirkulasi darah menjadi lebih baik.
Selain itu, kandungan zat besi dalam air rebusan daun sirsak juga membantu mengatur detak jantung dan ketegangan yang normal.
Bila dikonsumsi setiap hari, air rebusan daun sirsak dapat memperkecil kemungkinan prehipertensi dan hipertensi.
Baca juga: 10 Manfaat Daun Bidara, Ampuh Cegah Diabetes dan Sariawan
2. Menyembuhkan peradangan
Ai rebusan daun sirsak juga mengandung antioksidan yang mampu menekan penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan.
Kondisi tersebut perlu dihindari supaya tidak menyebabkan:
- Radang sendi
- Asma
- Alzheimer
- Penyakit jantung
- Diabetes.
Baca juga: Sering Disamakan dengan Daun Kelor, Ini Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan
3. Mengobati kankerManfaat lain dari air rebusan daun sirsak lantaran dapat mengobati kanker.
Air rebusan daun sirsak mengandung kadar sitotoksik yang dapat melawan sel-sel pada berbagai jenis kanker, seperti:
- Kanker paru-paru
- Melanoma (jenis kanker kulit)
- Kanker kulit pada kepala dan leher
- Kanker hati
- Kanker pankreas.
Baca juga: 10 Manfaat Air Rendaman Nanas, Ampuh Mencegah Kanker dan Menurunkan Berat Badan
4. Menurunkan kolesterolPenelitian yang diunggah ke One Search menunjukkan, air rebusan daun sirsak dapat menurunkan kadar kolesterol total darah.
Manfaat tersebut diketahui setelah peneliti melakukan uji coba terhadap mencit jantan.
24 ekor mencit yang digunakan sebagai bahan uji coba dibagi menjadi 4 kelompok, yakni penentuan dosis, kontrol negatif, kontrol positif, dan perlakuan.
Dari uji coba yang dilakukan, peneliti menemukan bahwa air rebusan daun sirsak mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Minuman tersebut juga dapat dijadikan pengobatan alternatif pengganti obat-obatan misalnya simvastatin.
Baca juga: 5 Kelompok Orang yang Sebaiknya Tidak Makan Terong secara Berlebihan
5. Menurunkan asam uratAir rebusan daun sirsak juga dapat menurunkan kadar asam urat setelah peneliti mengujicobakannya pada lansia.
Merujuk penelitian yang diterbitkan di One Search, lansia yang belum diberi air rebusan daun sirsak memiliki kadar asam urat sebesar 100 persen.
Setelah peneliti memberi lansia air rebusan daun sirsak, kadar asam urat mereka turun menjadi 90 persen.
"Penelitian ini ada pengaruh pemberian air rebusan daun sirsak terhadap kadar asam urat pada lansia," tulis peneliti.
Baca juga: 9 Manfaat Rendaman Mentimun untuk Kesehatan, Apa Saja?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.