KOMPAS.com - Mimpi adalah pengalaman bawah sadar atau halusinasi yang terjadi selama tahap tidur tertentu, dikenal sebagai fase tidur rapid eye movement (REM).
Bermimpi disebut sebagai kondisi yang membantu seseorang mengonsolidasikan dan menganalisis ingatan.
Hal ini juga kemungkinan berfungsi sebagai "latihan" untuk berbagai situasi yang akan dihadapi seseorang di siang hari.
Sejalan dengan itu, dilansir dari laman Healthline, mimpi mungkin merupakan cara untuk menghadapi drama emosional dalam hidup seseorang.
Baca juga: Ramai soal Tidur Sore Menyebabkan Mimpi Aneh, Benarkah?
Salah satu area otak yang paling aktif saat bermimpi adalah amigdala, yakni bagian otak yang terkait dengan naluri bertahan hidup dan respons lawan-atau-lari.
Sebuah teori mengatakan bahwa, karena amigdala lebih aktif selama tidur daripada saat bangun, mimpi mungkin cara otak untuk membuat seseorang siap menghadapi ancaman.
Untungnya, batang otak mengirimkan sinyal saraf untuk mengendurkan otot selama fase tidur REM. Sehingga, tubuh tidak akan mencoba berlari atau meninju saat tidur.
Beberapa jenis mimpi yang paling umum terjadi adalah terbang, bermimpi tentang kematian, hingga jatuh dari ketinggian.
Baca juga: Apa Arti Mimpi Bertemu dengan Seseorang? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
Arti mimpi jatuh dari ketinggian
Jatuh dari ketinggian adalah salah satu mimpi yang cukup umum dialami oleh seseorang. Namun, apa arti dari mimpi tersebut?
Dilansir dari laman Verywell Mind, menurut tafsir mimpi populer dan sebuah penelitian, mimpi jatuh dari ketinggian bermakna bahwa ada sesuatu dalam hidup yang tidak berjalan baik.
Mimpi ini disebut sebagai simbol ketakutan dalam kehidupan nyata, bisa berupa ketakutan akan kegagalan di tempat kerja atau dalam kehidupan percintaan.
Baca juga: 5 Bentuk Mimpi Paling Umum dan Maknanya, Salah Satunya Jatuh dari Ketinggian
Mimpi tersebut mungkin menyarankan agar Anda memikirkan kembali sebuah pilihan, atau mempertimbangkan arah baru dalam beberapa bidang kehidupan Anda.
Selain itu, mimpi jatuh dari ketinggian juga sering kali mengungkapkan kebutuhan untuk lebih melepaskan diri dan lebih menikmati hidup.
Sejalan dengan itu, dikutip dari laman Dreams.co.uk, bermimpi terjatuh cenderung menandakan hilangnya kendali atas suatu situasi penting.
Itu juga menunjukkan ketakutan, teror, dan kecemasan yang muncul karena kehilangan kendali atas sesuatu dan mungkin mewakili rasa tidak berdaya.
Baca juga: Mengapa Seseorang Mengalami Mimpi Buruk? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
Namun, maknanya bisa berbeda-beda tergantung pada situasi dan kondisi saat Anda terjatuh di dalam mimpi tersebut.
Misalnya jatuh dari tebing, menandakan Anda sedang stres karena sesuatu atau seseorang. Atau juga Anda bermimpi terjatuh dari langit.
Bentuk yang ini biasanya mewakili perasaan tidak terkendali dan mungkin menunjukkan bahwa Anda khawatir atau terpecah antara sesuatu.
Mimpi jatuh dari langit kemungkinan besar terjadi saat Anda sedang mengalami perubahan besar dalam hidup.
Baca juga: Apakah Kucing Bisa Mengalami Mimpi? Berikut Penjelasannya
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.