KOMPAS.com - Asam urat adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi lantaran adanya penumpukan kristal asam urat.
Kondisi tersebut dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di pergelangan kaki, jari kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki.
Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), asam urat dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Untuk mengatasi kadar asam urat yang tinggi, penderita harus rutin mengonsumsi obat tertentu.
Namun, tak jarang, beberapa orang juga mengonsumsi ramuan herbal untuk mengendalikan kadar asam uratnya, salah satunya dengan kombinasi air kelapa dengan daun sirih.
Lantas, benarkah air kelapa dengan daun sirih dapat untuk mengobati asam urat?
Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirih, Apa Saja?
Benarkah air kelapa dan daun sirih bisa obati asam urat?
Menurut penelitian, minum air kelapa dengan daun sirih dapat membantu mengobati asam urat secara efektif dan meningkatkan kualitas tidur.
Dilansir dari Vinmec International Hospital, daun sirih mengandung 2,4 persen minyak atsiri dan berbagai senyawa bermanfaat, seperti Chavibetol, Chavicol, Eugenol, dan Estragole.
Kombinasi tersebut dapat berperan sebagai obat antiarthritis, membantu mengurangi nyeri saraf, dan membantu memulihkan sendi yang rusak.
Bagi penderita asam urat, minum air kelapa dengan daun sirih dapat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan metabolisme asam urat, membantu menenangkan kerusakan, dan meningkatkan proses pembuangan kristal urat ke luar.
Berkat kegunaannya tersebut, kombinasi air kelapa dan daun sirih dapat secara efektif mengurangi rasa sakit akibat asam urat.
Selain itu, menurut beberapa penelitian terbaru, minum air kelapa dengan daun sirih dapat membantu meningkatkan antiinflamasi dan mendukung pengobatan asam urat dengan sangat efektif.
Sebab air kelapa dianggap sebagai elektrolit alami yang dapat membantu menyeimbangkan metabolisme dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain itu, rutin minum air kelapa juga dapat membantu meningkatkan High Density Lipoprotein (HDL), zat ramah pembuluh darah yang membantu membersihkan kolesterol Low Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol buruk di pembuluh darah.
Air kelapa mengandung sejumlah besar nutrisi dan komponen yang mirip dengan plasma darah manusia, sehingga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan jantung.
Selain itu, minuman tersebut juga memiliki efek antioksidan, antiinflamasi, detoksifikasi, dan antivirus yang sangat efektif.
Dengan khasiat luar tersebut, minum air kelapa dapat mengurangi pembentukan asam laktat dalam tubuh, sekaligus membantu memperbaiki gangguan ginjal dan saluran kemih.
Oleh karena itu, dengan meminum air kelapa dengan daun sirih, minuman ini dapat diubah menjadi zat larut yang mengoordinasikan terapi, mendukung ekstraksi bahan aktif dalam daun sirih dengan cepat.
Untuk itu, kombinasi ini merupakan obat yang bagus untuk membantu mengendalikan asam urat secara efektif.
Baca juga: 4 Cara Mengonsumsi Daun Sirih untuk Menunjang Kesehatan Tubuh
Cara membuat kombinasi air kelapa dengan daun sirih
Menurut penjelasan di atas, mengonsumsi air kelapa dengan daun sirih merupakan obat asam urat yang memiliki dasar ilmiah.
Untuk mengatasi gejala tidak nyaman akibat asam urat, Anda bisa menerapkan resep berikut ini:
- Siapkan 100 gram kelapa segar tanpa tutup, kemudian masukkan daun sirih segar secukupnya, jangan terlalu tua atau terlalu muda.
Cara membuatnya:
- Setelah mencuci daun sirih segar, sebaiknya bilas dengan garam dan potong kecil-kecil atau haluskan agar minyak atsiri lebih banyak dikeluarkan dan lebih mudah larut dalam air kelapa.
- Selanjutnya, belah tutup batok kelapa lalu masukkan daun sirih yang telah dihaluskan atau dicincang ke dalamnya dan rendam selama 30 menit.
- Cincang campuran yang dihasilkan ke dalam mangkuk/cangkir dan segera diminum setelah bangun tidur dan belum sarapan pagi agar sarinya terserap lebih baik ke dalam tubuh.
Untuk mencapai efek pengobatan asam urat yang optimal, sebaiknya minum air kelapa dengan daun sirih dengan frekuensi satu kali per hari dan konsumsi secara rutin selama sebulan.
Kendati demikian, seseorang tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi daun sirih untuk menghindari adanya gangguan kesehatan yang buruk.
Selama pengobatan asam urat dengan obat ini, pasien harus membatasi minum kopi, alkohol, tembakau, serta stimulan lainnya.
Sama halnya dengan obat tradisional lainnya, pengobatan asam urat dengan meminum air kelapa dengan daun sirih hanya memberikan efek suportif dalam proses pengobatannya.
Tercapai atau tidaknya, efektivitas sangat bergantung pada kegigihan pasien, lokasi serta sikap serius pasien dalam pengobatan.
Selain itu, menurut penelitian, kombinasi obat tradisonal tersebut hanya berfungsi untuk memperbaiki gejala peradangan dan nyeri akibat asam urat.
Oleh karena itu, sebaiknya diskusikan baik-baik dengan dokter, apakah akan menggunakan obat ini atau tidak.
Selain meminum air kelapa dengan daun sirih untuk membantu mengatasi asam urat, pasien juga harus menjalani pola makan rendah ikan dan daging, membatasi protein, dan sayur cepat tumbuh.
Idealnya, penderita asam urat harus banyak makan sayuran hijau, mencari sumber protein alternatif, dan menjaga pola olahraga teratur untuk meningkatkan kesehatan.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.