KOMPAS.com - Sirsak merupakan buah dari daerah tropis di Amerika bagian selatan, yaitu sekitar Peru, Meksiko, dan Argentina.
Buah ini dipercaya memiliki banyak khasiat yang dapat digunakan sebagai alternatif pengobatan tradisional.
Dilansir dari WebMD, sirsak memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan antioksidan, yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.
Tidak hanya buahnya, daun sirsak juga ternyata dipercaya dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Lantas, apa saja khasiat daun sirsak bagi kesehatan?
Baca juga: 7 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Suji secara Rutin, Apa Saja?
Khasiat daun sirsak
Berikut sederet manfaat daun sirsak:
1. Menurunkan kadar kolesterolDikutip dari Gramedia, daun sirsak dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, karena memiliki kandungan antioksidan.
Anda bisa meminum air rebusan daun sirsak untuk mendapatkan manfaat tersebut.
2. Mengobati sariawan
Sariawan adalah salah satu gangguan di dalam mulut yang disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya kekurangan vitamin C.
Ada beragam pilihan obat untuk mengatasi sariawan, salah satunya menggunakan daun sirsak.
Diketahui, daun sirsak memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Jeruk Nipis bagi Kesehatan
3. Menurunkan risiko hipertensiKhasiat daun sirsak yang selanjutnya adalah dapat menurunkan risiko hipertensi, penyakit tekanan darah tinggi yang terjadi karena kadar darah di dalam tubuh terus meningkat.
Ada beberapa faktor yang dapat menunjang timbulnya hipertensi, salah satunya adalah terlalu banyak konsumsi garam.
Salah satu cara tradisional untuk membantu menurunkan risiko hipertensi adalah mengonsumsi air rebusan daun sirsak.
Dengan kandungan antioksidan di dalamnya, daun sirsak dipercaya dapat membantu melancarkan peredaran darah.
4. Mengatasi anemiaAnemia adalah suatu kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah atau hemoglobin.
Anemia ini dapat membuat sel-sel tubuh tidak mendapat oksigen secara optimal. Salah satu penyebab anemia adalah kurangnya zat besi pada tubuh.
Untuk mengatasinya, Anda dapat konsumsi daun sirsak, karena memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Zat besi pada daun sirsak dapat meningkatkan sel darah merah di dalam tubuh.
Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Mint bagi Kesehatan, Apa Saja?
5. Meningkatkan imun tubuhManfaat lain dari daun sirsak adalah dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Sebab, sejumlah kandungan nutrisi pada daun sirsak yang dapat membantu meningkatkan imun pada tubuh, seperti vitamin C, antioksidan, annocatalin, asam linoleate, anomurine, dan annohexocin.
Kandungan-kandungan itu dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit.
6. Meringankan wasirWasir atau ambeien adalah sebuah kondisi pembengkakan atau pembesaran di pembuluh darah. Umumnya, wasir dapat terjadi di usus besar bagian akhir atau rektum, anus, dan dubur.
Salah satu obat tradisional yang dipercaya dapat meringankan wasir adalah daun sirsak.
Cara penggunaannya sendiri cukup mudah, yaitu siapkan lima lembar daun sirsak dan dua gelas air mineral.
Rebus kedua bahan bersamaan sampai airnya hanya tersisa satu gelas. Setelah itu, konsumsi air rebusan daun sirsak ini pada pagi dan malam hari.
Baca juga: 8 Khasiat Daun Sirih Hijau dan Merah untuk Kesehatan, Apa Saja?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.