KOMPAS.com - Belimbing wuluh atau Averrhoa bilimbi biasanya diolah sambal, asem-asem, atau opor.
Meski begitu, buah tersebut juga dapat diolah sebagai minuman untuk mengobati penyakit atau meningkatkan kesehatan tubuh.
Diketahui, belimbing wuluh baik untuk kesehatan karena mengandung banyak vitamin C.
Kandungan tersebut berguna untuk menambah daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Tak hanya itu, belimbing wuluh juga mengandung golongan senyawa oksalat, minyak menguap, fenol, flavonoid, dan pektin.
Lantas, apa saja manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan?
Baca juga: 10 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirih Merah, Salah Satunya Bantu Turunkan Gula Darah
Manfaat minum air rebusan belimbing wuluh
Manfaat ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh. Berikut daftarnya:
1. Obati diabetesDilansir dari Poltekkes PIM, salah satu manfaat minum air rebusan belimbing wuluh adalah mengobati diabetes.
Manfaat tersebut dapat dirasakan karena ekstrak etanol daun belimbing wuluh dapat menurunkan kadar glukosa darah setelah 14 hari digunakan.
Agar diabetes dapat diobati, ambil enam belimbing wuluh, dilumat, lalu masukkan segelas air dan rebus dua bahan ini secara bersamaan.
Air rebusan belimbing wuluh dapat disaring terlebih dahulu lalu minum dua kali sehari agar diabetes terobati.
Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirih, Apa Saja?
2. Menurunkan tekanan darahMinum air rebusan belimbing wuluh ternyata juga dapat membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Dilansir dari Sehat Negeriku Kemenkes, manfaat tersebut dapat mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Tekanan darah dapat diturunkan dengan air rebusan belimbing wuluh karena kandungan antioksidan dan protein.
Kandungan kalium pada belimbing wuluh juga berguna untuk menurunkan tekanan darah, sedangkan serat membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.
Dengan begitu, sirkulasi darah dari dan menuju jantung menjadi seimbang.
Baca juga: Jarang Diketahui, Berikut 5 Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan
3. Menjaga kesehatan jantungAir rebusan belimbing wuluh mengandung vitamin C, saponin, tanin, dan terpenoid.
Beberapa kandungan tersebut bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan mencegah penyumbatan di pembuluh darah.
Kandungan-kandungan itu berfungsi untuk merelaksasi otot jantung dan melebarkan arteri, vena, serta kapiler.
4. Meredakan nyeri sendi akibat rematikRematik atau rheumatoid arthritis adalah penyakit yang ditandai dengan nyeri dan peradangan pada sendi.
Ini merupakan salah satu dari penyakit autoimun, kondisi ketika sistem imun pada tubuh seseorang menyerang sel-sel tubuhnya sendiri.
Dilansir dari Kontan (10/6/2023), untungnya kondisi tersebut dapat diredakan dengan minum air rebusan belimbing wuluh.
Manfaat tersebut bisa dirasakan karena belimbing wuluh mempunyai efek farmakologis antiradang.
Baca juga: 4 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.