KOMPAS.com - Lidah buaya tak hanya bisa dijadikan tanaman hias yang bisa memperindah rumah.
Daging daun lidah buaya yang berupa gel, ternyata bisa dijadikan jus dan kemudian diminum.
Jus lidah buaya tersebut bisa diminum secara rutin untuk mendapatkan sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan.
Manfaat jus lidah buaya tersebut berasal dari kandungan yang ada di dalam daun tanaman sukulen ini.
Lantas, apa saja manfaat minum jus lidah buaya?
Baca juga: 5 Khasiat Daun Murbei untuk Kesehatan, Apa Saja?
6 manfaat minum jus lidah buaya
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat atau khasiat jus lidah buaya jika diminum secara rutin:
1. Menurunkan risiko kankerDikutip dari HealthLine, meminum jus lidah buaya dapat membantu seseorang menurunkan atau meredakan risiko terkena kanker tertentu.
Pasalnya, lidah buaya memiliki senyawa antioksidan bernama polifenol yang membantu menangkal stres oksidatif akibat radikal bebas.
Jika stres oksidatif kronis terjadi pada seseorang, maka akan meningkatkan risiko beberapa jenis kanker.
2. Bantu mengatasi masalah pencernaanManfaat kedua yang bisa didapatkan dari meminum jus lidah buaya secara rutin yaitu dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
Hal itu berkat senyawa bernama glikosida antrakuinon yang terkandung di dalam lidah buaya.
Senyawa tersebut diketahui memiliki efek pencahar atau pelancar buang air besar yang bisa meringankan sembelit.
Selain itu, lidah buaya juga bisa mengobati penyakit refluks gastroesofagus (GERD) dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Seledri, Cegah Stroke dan Turunkan Asam Urat
3. Mencegah penyakit infeksi
Gel lidah buaya yang menjadi bahan utama jus ini memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antiseptik yang melawan mikroorganisme penyebab infeksi.
Seseorang yang menderita sariawan di bibir dapat minum jus lidah buaya untuk meredakan gejala nyerinya.
Sebuah studi menunjukkan, gel lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan sariawan dan memakan waktu lebih singkat daripada cara lainnya.
Selain itu, gel lidah buaya juga mampu mengurangi rasa sakit atau nyeri yang muncul akibat dari sariawan tersebut.
Baca juga: 7 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Suji secara Rutin, Apa Saja?
5. Bantu mengurangi plak gigiSalah satu masalah yang umum pada gigi adalah munculnya plak gigi.
Nah, minum jus lidah buaya secara rutin mampu mengurangi plak yang ada di gigi sekaligus mengurangi radang gusi.
Jus lidah buaya ini, yang juga bisa sebagai obat kumur, menjadi alternatif alami untuk mengatasi masalah di mulut.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuhSistem kekebalan tubuh pada seseorang bisa ditingkatkan dengan meminum jus lidah buaya secara rutin.
Dikutip dari Health, hal itu dikarenakan jus lidah buaya memiliki sekitar 10 persen asupan harian vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Vitamin C sendiri adalah salah satu nutrisi antioksidan alami yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara menyeluruh.
Baca juga: 4 Manfaat Kelengkeng untuk Kesehatan, Apa Saja?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.