KOMPAS.com - Sebuah unggahan video di media sosial menampilkan cara meredam asam lambung yang naik dengan teknik pijatan.
Video tersebut diunggah oleh akun X (sebelumnya Twitter) @bukanhoaxxx pada Rabu (17/7/2024).
Adapun penyakit asam lambung atau refluks asam (acid reflux) adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Hal ini membuat rasa terbakar di bagian kerongkongan yang membuat seseorang menjadi tidak nyaman.
Dalam unggahan, dijelaskan tahapan memijat selama 4 menit untuk meredam asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.
Baca juga: Apakah Gangguan Asam Lambung Bisa Memicu Sesak Napas?
Tahap pertama adalah menggosok dada menggunakan tangan kanan sebanyak lima kali dan diulang pakai tangan kiri.
Selanjutnya, menaruh kedua tangan di bagian bawah leher, lalu tarik napas dan teriak “ha”. Kemudian ujung jari kedua tangan ditaruh di dada bagian bawah, lalu teriak “ha”
Setelah itu, tangan menekan bagian perut sedalam dua sentimeter (cm), lalu dilanjutkan menggosokan dada ke atas dan bawah sebanyak lima kali dan ditutup dengan menahan napas dalam hitungan lima detik.
“Cara mengatasi asam lambung naik ke kerongkongan,” bunyi keterangan dalam unggahan.
Hingga Sabtu (20/7/2024), unggahan tersebut sudah dilihat lebih dari 174.600 kali dan disukai 3000 kali.
Lantas, benarkah asam lambung bisa diredakan dengan teknik pijatan?
Baca juga: Ramai soal Konsumsi Oatmeal Tiap Hari Bisa Picu Asam Lambung, Benarkah?
Penjelasan dokter
Dokter spesialis penyakit dalam RS PKU Muhammadiyah Bantul Sumardi mengatakan bahwa teknik memijat untuk meredam asam lambung itu bukan cara yang benar.
“Bahaya dipijat, (sebabkan) trauma jaringan lunak lambung, bisa memperparah kondisi,” ucap Sumardi saat dihubungi Kompas.com, Sabtu (20/7/2024).
Sementara cara untuk meredam atau mencegah agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan adalah dengan menyesuaikan dengan penyebabnya.
Jika penyebabnya adalah infeksi di bagian lambung atau kerongkongan, maka caranya yakni dengan mengonsumsi antibiotik sesuai resep dokter.
Kemudian apabila asam lambung naik karena adanya inflamasi atau peradangan, seseorang perlu mengonsumsi obat antiinflamasi yang diresepkan oleh dokter.
“Kalau disebabkan tumor, pakai operasi atau kemoterapi,” tutur Sumardi.
Baca juga: Benarkah Madu Bisa Mengatasi Asam Lambung? Ini Penjelasan Dokter
Sementara jika penyebabnya adalah obat-obatan tertentu, sebaiknya berhenti mengonsumsinya dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan obat pengganti.
Adapun contoh obat yang dapat menyebabkan asam lambung adalah seperti ibuprofen, aspirin, antidepresan, obat osteoporosis, obat hipertensi, dan suplemen zat besi.
Kemudian apabila asam lambung disebabkan oleh stres, Sumardi mengatakan bahwa caranya dengan menurunkan stres tersebut.
Ia menuturkan, seseorang juga bisa menderita penyakit asam lambung karena faktor genetik atau keturunan.
“Cara meredamnya minum es,” ungkap dia.
Selain itu, terdapat sejumlah makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik, seperti gorengan, buah citrus, cokelat, bawang, susu, dan minuman berkafein.
Jadi, sebaiknya hindari makanan tersebut bagi sebagian orang yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung.
Baca juga: Bolehkah Cuka Apel Diminum Saat Alami Asam Lambung? Ini Penjelasannya
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.