KOMPAS.com - Daun pepaya banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia sebagai hidangan teman nasi.
Meskipun memiliki cita rasa pahit, tapi daun dari tanaman Carica Papaya ini mengandung banyak nutrisi dan senyawa yang memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Dikutip dari Healthline, penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan karena radang sendi.
Selain itu, daun pepaya juga mengandung vitamin A, B, dan C, serta mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, dan zat besi, yang turut berperan penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Meski demikian, ada beberapa kelompok orang yang harus membatasi dan menghindari daun pepaya lantaran kondisi kesehatan tertentu.
Lantas, siapa saja yang harus menghindari makan daun pepaya?
Baca juga: 7 Penyakit yang Dapat Diobati dengan Daun Pepaya
Kelompok yang harus menghindari daun pepaya
Meskipun daun pepaya memiliki sederet manfaat yang baik bagi kesehatan, namun beberapa orang dengan kondisi tertentu tidak dianjurkan bahkan tidak diperbolehkan untuk makan daun pepaya sama sekali.
Berikut kelompok orang yang harus membatasi dan menghindari daun pepaya:
1. Orang yang memiliki alergi daun pepayaDaun pepaya dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang. Alergi ini disebabkan karena enzim papain yang terdapat dalam daun pepaya.
Oleh karena itu, orang yang alergi terhadap daun pepaya sebaiknya menghindari mengonsumsinya dalam bentuk apa pun.
Mengonsumsi daun pepaya mentah atau ekstraknya dapat menyebabkan reaksi alergi, ketidaknyamanan gastrointestinal, atau komplikasi lainnya.
Baca juga: Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya, Apa Saja?
2. Ibu hamilDikutip dari Web MD, daun pepaya mentah tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung enzim papain.
Beberapa pendapat mengatakan, enzim papain yang belum diolah dapat melarutkan protein yang berperan penting dalam proses implantasi (penempelan sel telur yang baru dibuahi pada dinding rahim).
Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko terjadinya keguguran serta kelahiran prematur.
Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan apakah ibu hamil benar-benar tidak diperbolehkan untuk makan daun pepaya atau tidak.
Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Makan Pepaya Setiap Hari?
Orang yang sedang mengonsumsi obat antidiabetes dan obat antiplatelet tidak dianjurkan untuk makan daun pepaya terlebih dahulu.
Pasalnya, daun pepaya dapat berinteraksi negatif dengan obat-obatan tertentu, termasuk metformin, glimepiride, digoxin, ciprofloxacin, dan artemisinin.
Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi obat-obatan tersebut dalam waktu berdekatan dengan konsumsi daun pepaya.
Itulah tiga kelompok orang yang sebaiknya menghindari konsumsi daun pepaya.
Selain kondisi-kondisi di atas, ada beberapa efek samping yang mungkin terjadi ketika terlalu banyak makan daun pepaya, di antaranya:
- Iritasi lambung
- Mual dan muntah
- Kerusakan esofagus
- Gula darah rendah.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.