KOMPAS.com - Diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa atau gula darah.
Kondisi diabetes tidak hanya terjadi pada orang dewasa, namun juga bisa menyerang anak-anak.
Baca juga: 5 Tanda Diabetes pada Anak yang Perlu Diwaspadai
Menurut Asosiasi Diabetes UK, jenis diabetes yang paling umum terjadi pada anak-anak adalah diabetes tipe 1.
Diabetes tipe 1 merupakan kondisi kronis di mana pankreas memproduksi sedikit atau tidak dapat menghasilkan insulin dengan sendirinya.
Meski paling umum adalah diabetes tipe 1, anak-anak juga bisa terkena kondisi diabetes tipe 2 atau diabetes tipe lain.
Baca juga: 7 Gejala Awal Diabetes yang Sering Tidak Disadari, Apa Saja?
Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengontrol diabetes anak:
1. Pahami tentang diabetes anak
Dilansir dari laman Kids Health, orang tua sebaiknya perlu mempelajari sebanyak mungkin tentang diabetes anak dan rencana perawatannya.
Anda bisa menanyakan terkait hal tersebut pada kepada dokter atau tenaga medis lainnya.
Kemudian lakukan pemeriksaan rutin diabetes anak dan diskusikan hasil kondisi gula darah dengan dokter untuk mendapatkan rencana perawatan sesuai kebutuhan.
Baca juga: Setelah Diabetes 1 dan 2, Kini Ada Diabetes Tipe 5, Apa Itu?
2. Cek gula darah anak secara rutin
Cek kadar gula darah anak Anda secara rutin dan pastikan si kecil mengonsumsi insulin atau obat diabetes lainnya sesuai resep.
Hal tersebut dilakukan untuk memastikan kadar gula darah anak Anda tetap dalam kisaran sesuai target.
Baca juga: Konsumsi Daun Kelor Dapat Membantu Mencegah Diabetes, Penelitian Membuktikan
3. Lakukan kebiasaan sehat
Ajak anak Anda untuk melakukan kebiasaan yang sehat, termasuk pola makan dan gaya hidup.
Kebiasaan sehat yang dilakukan anak akan sangat membantu mereka dalam mengendalikan kondisi diabetes.
Untuk menghindari masalah gula darah rendah di malam hari, Anda mungkin perlu menyesuaikan rutinitas insulin dan waktu ngemil si kecil
Baca juga: Apakah Buah Pisang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes?
4. Perhatikan makanan yang dikonsumsi
Penting bagi orang tua untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi oleh anaknya demi mengontrol diabetes.
Dikutip dari laman Mayo Clinic, pola makan anak harus teratur dan mencakup makanan bernutrisi tinggi serta rendah lemak dan kalori.
Anda dapat mengonsultasikan kepada dokter untuk memastikan rencana makanan yang sesuai dengan tujuan kesehatan si kecil.
Baca juga: Kasus Diabetes Anak di Indonesia Meningkat, Kenali 9 Gejalanya
5. Lakukan aktivitas fisik
Anak-anak yang menderita diabetes, seperti diabetes tipe 1, membutuhkan olahraga atau melakukan aktivitas fisik secara teratur.
Namun, pastikan untuk menyesuaikan rencana makan atau dosis insulin anak Anda dengan aktivitas fisik yang dilakukan.
Jika bingung, Anda dapat menanyakan kepada dokter terkait aktivitas fisik apa saja yang cocok dilakukan oleh si kecil.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.