Daftar 20 Film Horor Paling Menakutkan Menurut Sains, Cocok Ditonton saat Halloween

KOMPAS.com - 31 Oktober identik dengan Halloween yang banyak dirayakan di seluruh dunia. Sering kali, tanggal ini juga menjadi waktu terbaik bagi para sineas untuk merilis film-film horor.

Film horor sendiri telah menjadi salah satu jenis atau genre film yang banyak disukai oleh berbagai kalangan di seluruh dunia.

Film-film horor tersebut memberikan sensasi tersendiri dengan menayangkan adegan yang mengejutkan, megangkan, maupun mengerikan bagi penontonnya.

Dikutip dari laman Man of Many (7/10/2025), setidaknya ada 20 film horor paling menakutkan menurut sains sepanjang sejarah yang diukur terhadap detak jantung para penonton.

Studi ini melacak detak jantung istirahat penonton dan kemudian mengalami lonjakan ketika sesuatu yang mengejutkan terjadi.

Selain itu, studi juga memperhitungkan detak jantung rata-rata penonton bagi film-film yang membangun ketegangan secara perlahan.

Adapun detak jantung tersebut diukur dalam satuan detak per menit atau beats per minute (BPM).

Lantas, apa saja 20 film horor terseram tersebut?

Baca juga: Temuan Studi, Film Horor Ternyata Bisa Jadi Terapi Kecemasan

20 film paling menakutkan

Berikut ini rincian mengenai 20 film horor paling menakutkan menurut sains:

1. Sinister
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 86
   • Selisih: 22
   • Lonjakan BPM tertinggi: 131
   • Skor total: 96
   • Tanggal rilis: 1 November 2022
   • Sutradara: Scott Derrickson.
2. Host
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 88
   • Selisih: 24
   • Lonjakan BPM tertinggi: 130
   • Skor total: 95
   • Tanggal rilis: 4 Desember 2020
   • Sutradara: Rob Savage.
3. Skinamarink
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 84
   • Selisih: 22
   • Lonjakan BPM tertinggi: 113
   • Skor total: 91
   • Tanggal rilis: 25 Juli 2022
   • Sutradara: Kyle Edward Ball.
4. Insidious
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 85
   • Selisih: 21
   • Lonjakan BPM tertinggi: 133
   • Skor total: 90
   • Tanggal rilis: 1 April 2011
   • Sutradara: James Wan.
5. The Conjuring
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 84
   • Selisih: 20
   • Lonjakan BPM tertinggi: 132
   • Skor total: 88
   • Tanggal rilis: 18 Juli 2013
   • Sutradara: James Wan.
6. Hereditary
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 82
   • Selisih: 18
   • Lonjakan BPM tertinggi: 104
   • Skor total: 81
   • Tanggal rilis: 7 Juni 2018
   • Sutradara: Ari Aster.
7. Smile 2
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 83
   • Selisih: 19
   • Lonjakan BPM tertinggi: 110
   • Skor total: 79
   • Tanggal rilis: 18 Oktober 2024
   • Sutradara: Parker Finn.
8. Smile
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 83
   • Selisih: 19
   • Lonjakan BPM tertinggi: 114
   • Skor total: 78
   • Tanggal rilis: 30 September 2022
   • Sutradara: Parker Finn.
9. The Exorcism of Emily Rose
   • BPM istirahat: 64
   • BPM film: 82
   • Selisih: 18
   • Lonjakan BPM tertinggi: 96
   • Skor total: 76
   • Tanggal rilis: 27 Oktober 2005
   • Sutradara: Scott Derrickson.
10. Talk to Me
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 79
    • Selisih: 18
    • Lonjakan BPM tertinggi: 106
    • Skor total: 75
    • Tanggal rilis: 27 Juli 2023
    • Sutradara: Danny dan Michael Philippou.
11. Hell House LLC
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 81
    • Selisih: 17
    • Lonjakan BPM tertinggi: 107
    • Skor total: 75
    • Tanggal rilis: 16 Oktober 2015
    • Sutradara: Stephen Cognetti.
12. The Conjuring 2
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 79
    • Selisih: 15
    • Lonjakan BPM tertinggi: 116
    • Skor total: 74
    • Tanggal rilis: 9 Juni 2016
    • Sutradara: James Wan.
13. It Follows
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 81
    • Selisih: 17
    • Lonjakan BPM tertinggi: 96
    • Skor total: 74
    • Tanggal rilis: 27 Maret 2015
    • Sutradara: David Robert Mitchell.
14. The Dark and The Wicked
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 80
    • Selisih: 16
    • Lonjakan BPM tertinggi: 88
    • Skor total: 74
    • Tanggal rilis: 6 November 2020
    • Sutradara: Bryan Bertino.
15. The Descent
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 79
    • Selisih: 15
    • Lonjakan BPM tertinggi: 121
    • Skor total: 74
    • Tanggal rilis: 8 Juli 2005
    • Sutradara: Neil Marshall.
16. Paranormal Activity
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 80
    • Selisih: 16
    • Lonjakan BPM tertinggi: 115
    • Skor total: 73
    • Tanggal rilis: 3 Desember 2009
    • Sutradara: Oren Peli.
17. The Babadook
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 79
    • Selisih: 15
    • Lonjakan BPM tertinggi: 119
    • Skor total: 72
    • Tanggal rilis: 22 Mei 2014
    • Sutradara: Jennifer Kent.
18. A Quiet Place Part II
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 80
    • Selisih: 16
    • Lonjakan BPM tertinggi: 123
    • Skor total: 71
    • Tanggal rilis: 28 Mei 2021
    • Sutradara: John Krasinski.
19. The Autopsy of Jane Doe
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 78
    • Selisih: 14
    • Lonjakan BPM tertinggi: 122
    • Total skor: 70
    • Tanggal rilis: 21 Desember 2016
    • Sutradara: Andre Ovredal.
20. Insidious: Chapter 2
    • BPM istirahat: 64
    • BPM film: 78
    • Selisih: 14
    • Lonjakan BPM tertinggi: 118
    • Skor total: 70
    • Tanggal rilis: 31 Oktober 2023
    • Sutradara: James Wan.

Baca juga: Tilly Norwood: Bintang Film AI Cantik yang Dikecam Hollywood