JAKARTA, KOMPAS.com - Rapper Igor Saykoji atau Saykoji mengaku lebih bahagia setelah berhasil menurunkan berat badannya hingga 37 kilogram.
Saykoji mengaku lebih fleksibel dalam melakukan aktivitas fisik.
Saykoji tak memungkiri bahwa saat ini hidup lebih nyaman.
Baca juga: Igor Saykoji Turunkan Berat Badan Khawatir dengan Detak Jantungnya
“Lebih bahagia karena hidup bisa dirasain oh hidup kayak gini, jalan gini ya, duduk enggak nyesek begini, ini bisa ikat tali sepatu,” kata Saykoji ditemui di Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (16/8/2023).
“Bisa dibilang 20 tahun enggak tahu rasanya hidup senyaman ini,” tambah pemilik nama asli Ignatius Rosoinaya Penyami.
Saykoji saat ini masih konsisten untuk menerapkan pola hidup sehat.
Baca juga: Cerita Saykoji Turunkan Berat Badan hingga 37 Kg
Dia pun tengah aktif berolahraga weight lifting sekaligus menjaga asupan makanan.
“Total turun berat badan 37 kilogram. Perjuangannya kalau mau dibikin jawaban simpelnya adalah konsisten,” kata Saykoji.
“Saya dulu gemuk sampai 140 kilogram karena memang saya konsisten memasukan kalori ke dalam tubuh bertahun-tahun,” tambah Saykoji tertawa.
Baca juga: Berat Badan Turun 35 Kg, Saykoji: Awalnya Istri Ngejebak Gue
Saykoji menegaskan harus sesegera mungkin memulai hidup sehat. Apalagi usianya yang saat ini sudah tak muda lagi.
“Umur saya sudah 40 tahun, kalau saya enggak mulai sekarang kapan mau mulai untuk lebih sehat. Yang ada malah kondisi lebih menurun,” tutur Saykoji.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.