JAKARTA, KOMPAS.com - Artis Nirina Zubir mengakui dirinya kini sedang mengalami burnout atau kelelahan fisik dan mental.
Hal ini diungkap Nirina melalui unggahannya di Instagram.
Nirina menjelaskan, kondisi burnout tersebut membuatnya jarang membagikan hal-hal bersifat personal di media sosial.
Baca juga: Ashanty Akui Sempat Hubungi Nirina Zubir Usai Tanah Warisan Tiba-tiba Sudah Berpindah Tangan
Terakhir kali ia memposting sesuatu yang tidak berkaitan dengan pekerjaan adalah pada 12 Maret, tepat pada hari ulang tahunnya. Namun, saat itu pun ia tetap masih bekerja.
“Terakhir na postingan mengenai non pekerjaan adalah tanggal 12 maret di hari ulang tahun 'na... saat itupun na tetap sambil bekerja,” tulis Nirina melalui unggahannya di Instagram dikutip Kompas.com, Kamis (8/5/2025).
“Jadi na gunakan kesempatan ini tuk sharing dan (belajar) mengakui ke teman2 bahwa 'na BURN OUT!! Mental 'na lelah berat!!” Lanjut Nirina.
Baca juga: Suaminya Jadi Ketua RT, Nirina Zubir: Berikan yang Terbaik untuk Warga
Menurut Nirina, ada banyak hal yang membuatnya mengalami burnout.
Salah satunya adalah masalah tanah keluarganya yang digelapkan oleh mantan asisten rumah tangga (ART).
Kasus ini masih berlanjut dengan sidang tiga kali seminggu.
“So many things going on... kasus 'na gak kelar2 dr yg terakhir kasus tanah keluarga kami yg kami dituntut sama orang2 yg sudah terbukti bersalah...seminggu 3x sidang yg masih berjalan,” tulis Nirina.
Baca juga: FFI 2024: Nirina Zubir Kembali Raih Piala Citra Setelah 18 Tahun
Selain itu, Nirina juga terus bekerja tanpa henti sejak Agustus 2024 hingga Maret 2025, sehingga jarang bersama keluarga.
Ia juga menghadapi tekanan finansial akibat tagihan yang belum terselesaikan.
“Tambah lagi masalah ini-itu yg tagihan2 yg belum terlunaskan!!” lanjut Nirina membeberkan masalah yang kini dihadapinya.
Nirina mengakui bahwa stres yang dialaminya membuat berat badannya naik karena kebiasaan makan berlebihan (stress eating) dan tidak lagi rutin berolahraga.
Baca juga: Joko Anwar Ungkap Perjuangan Nirina Zubir dan Yoga Pratama Syuting di Bantar Gebang
“Na stress berat!! sampai2 badan na menolak olah raga dan na nonstop stress eating so yes berat badan naik terus na jadi tambah stress lagi,” tulis Nirina.
Nirina merasa mengakui kelelahan mental adalah hal yang sulit, karena baginya mengakui burnout terasa seperti menunjukkan kelemahan.
Meskipun demikian, ia memberanikan diri untuk berbagi di media sosial sebagai langkah awal dalam menyadari kondisinya.
“Makanya na posting ini dimalam hari berharap tidak banyak yg lihat tapi na juga tetep memposting ini sebagai tahap awal na menyadari kalau na burn out, kemudian belajar bisa jujur mengakui...segini aja dulu ya...besok na sambung lagi ya,” tulis Nirina.
Baca juga: Mau Bantu Laporkan Mafia Tanah, Nirina Zubir: DM Saya
Nirina juga mengakui bahwa ia sempat ragu untuk mempublikasikan unggahan tersebut karena takut dihakimi.
Namun, pada akhirnya, ia memilih untuk tetap mengunggahnya sebagai bentuk keberanian untuk jujur pada diri sendiri.
“Ini aja beberapa kali tulis-apus-tulis-apus terus... okeh... sekarang posting! Aaaaah...deg2an malu takut semua campur aduk perasaannya don't judge me yaaa...eh…,” tulis Nirina.
“Tapi gapapa deng judge me aja...terserah...abis ini na mau langsung tidur aja baru baca komen besok? Nite all,” tutur Nirina.
Unggahan Nirina menuai komentar dukungan dari teman-teman artisnya.
“Peluk erat ka Nnna. Nikmatin dulu istirahatnya biar punya tenaga yang lebih kuat untuk bangkit,” tulis Naysilla Mirdad.
“Pelukkkk,” tulis Ernest Prakasa.
“Peluk Na dari jauh,” tulis Deswita Maharani.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.