KOMPAS.com - Bagi sebagian besar pasangan, kehamilan adalah hal yang paling dinantikan.
Sayangnya, tanda awal kehamilan bisa bervariasi setiap orang dan setiap kehamilan.
Ciri-ciri paling umum seseorang sedang hamil adalah telat datang bulan. Namun masih banyak tanda lain yang perlu diperhatikan.
Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Tidak Berpuasa Saat Ramadhan?
Ciri-ciri orang sedang hamil
Berikut 11 tanda atau ciri-ciri kehamilan yang bisa digunakan sebagai patokan sebelum memeriksakan lebih lanjut ke dokter.
Seperti disampaikan sebelumnya, ciri-ciri seseorang sedang hamil paling umum adalah telat datang bulan.
Dikutip dari Cleveland Clinic, tubuh akan menghasilkan hormon yang menghentikan ovulasi dan pelepasan lapisan rahim setelah pembuahan terjadi.
Ini berarti siklus menstruasi telah berhenti dan Anda tidak akan mengalami menstruasi lagi hingga setelah bayi Anda lahir.
Namun, melewatkan menstruasi tidak selalu merupakan tanda kehamilan. Ini bisa saja terjadi akibat stres, diet, dan olahraga berlebihan.
Sebelum telat datang bulan, Anda mungkin akan merasakan tanda lain, yakni buang air kecil lebih sering.
Ini terjadi karena lebih banyak darah dalam tubuh daripada sebelumnya. Selama kehamilan, suplai darah tubuh Anda meningkat.
Ginjal akan menyaring darah Anda dan membuang limbah ekstra.
Limbah ini meninggalkan tubuh sebagai kencing.
3. Mudah lelahBanyak orang merasa sangat lelah di awal kehamilan. Tanda kehamilan ini terjadi karena tingginya kadar hormon progesteron.
Mirip dengan gejala awal kehamilan lainnya, kelelahan cenderung membaik pada trimester kedua (setelah minggu ke-13 kehamilan).
Baca juga: Mengenal Apa Itu Transgender pada Kasus Zahad, Pria India yang Hamil dan Melahirkan...
4. MualGejala kehamilan ini dapat terjadi kapan saja, baik pagi, siang, maupun malam.
Mual bisa terjadi sejak dua minggu kehamilan. Namun, tidak semua orang mengalami mual dan ada berbagai tingkatan mual.
Anda juga bisa merasakan mual tetapi tidak pernah muntah.
5. Payudara sakit dan bengkakPayudara bisa menjadi lunak saat disentuh selama kehamilan. Rasa sakitnya mungkin mirip dengan yang dirasakan payudara Anda sebelum menstruasi, hanya saja lebih terasa.
Selain itu, areola juga mungkin mulai menggelap dan membesar.
Rasa sakit ini bersifat sementara dan memudar begitu tubuh Anda terbiasa dengan peningkatan hormon.
Baca juga: Ramai soal Anak Pancingan Dapat Membuat Hamil, Ini Penjelasan Dokter
6. Rasa 'logam' di mulut
Dikutip dari Today's Parent, beberapa wanita mengeluhkankan rasa 'logam' aneh di mulut selama kehamilan.
Meskipun tidak ada penjelasan ilmiah untuk gejala ini, bagi sebagian orang, gejala ini dapat berlangsung sepanjang masa kehamilan.
7. Perubahan suasana hatiBanyak wanita mengalami perubahan suasana hati emosional selama kehamilan.
Hal ini merupakan hal yang wajar karena penyesuaian hormon.
8. Sakit kepala meningkatFrekuensi sakit kepala migrain dapat meningkat dengan kehamilan.
Banyak wanita yang mengalami sakit kepala migrain hormonal merasa lebih sering mengalaminya, terutama di awal kehamilan.
Baca juga: Kenali Penyebab Utama Diabetes pada Ibu Hamil
9. Rasa lapar atau mengidamSaat hamil, tubuh bekerja keras untuk membesarkan bayi itu dan membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra sehari.
Beberapa wanita mendapati diri mereka mendambakan makanan yang biasanya tidak pernah mereka impikan, sementara yang lain hanya merasa lapar sepanjang hari.
10. Bercak dan kramSetelah pembuahan, sel telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim, seperti dikutip dari WebMD.
Hal ini dapat menyebabkan salah satu tanda awal kehamilan, yakni bercak dan terkadang kram yang terjadi pada 6-12 hari setelah sel telur dibuahi.
Baca juga: Tips Makan Sahur bagi Ibu Hamil yang Berpuasa
11. SembelitSelama kehamilan, kadar hormon progesteron yang lebih tinggi dapat membuat Anda mengalami sembelit.
Pasalnya, progesteron menyebabkan makanan melewati usus Anda lebih lambat.
Minum air putih lebih banyak dan makanan berserat dapat mengatasi masalah ini.
Baca juga: Cara Mengatasi Sembelit
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.