Tanda-tanda Aliran Darah Tersumbat yang Dirasakan di Kaki, Apa Saja?

KOMPAS.com - Ada berbagai tanda aliran darah tersumbat yang bisa dirasakan di kaki seseorang.

Aliran darah tersumbat atau penyakit arteri perifer (PAD) dapat terjadi akibat penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain di dinding arteri.

Penumpukan itu disebut plak dan pada gilirannya bisa mengakibatkan arteri menyempit, sehingga menghalangi aliran darah.

Dikutip dari Medical News Today, kondisi itu dikenal atau disebut juga sebagai aterosklerosis.

Faktor risiko yang berkontribusi terhadap PAD meliputi, diabetes, merokok, obesitas, tekanan darah tinggi, bertambahnya usia, dan riwayat keluarga dengan penyakit jantung.

Lantas, apa saja tanda aliran darah tersumbat tersebut?

Baca juga: Gejala Asam Urat yang Dirasakan di Kaki, Apa Saja?

Tanda alirah darah tersumbat di kaki

Dilansir dari MayoClinic, berikut ini sejumlah tanda atau gejala aliran darah tersumbat:

• Nyeri tungkai saat berjalan
• Nyeri otot pada betis
• Kram yang menyakitkan pada salah satu paha atau betis setelah berjalan, menaiki tangga, aktivitas lainnya
• Rasa dingin pada tungkai bawah atau kaki, terutama bila dibandingkan dengan sisi lainnya.
• Kaki mati rasa atau lemah
• Tidak ada denyut nadi atau denyut nadi lemah pada tungkai atau kaki
• Nyeri otot hingga terasa ekstrem
• Kulit mengkilap pada kaki
• Perubahan warna kulit pada kaki
• Kuku kaki yang tumbuh lambat
• Luka pada kaki, jari, atau tungkai yang tidak kunjung sembuh
• Rambut rontok atau pertumbuhan rambut yang lebih lambat pada kaki.

Jika mengalami kondisi yang dicurigai sebagai tanda aliran darah tersumbat, siapa saja disarankan untuk tidak ragu berkonsultasi dengan dokter. Hal tersebut baik untuk mendukung diagnosis dini dan pengobatan.

Baca juga: 7 Gejala Awal Diabetes yang Sering Tidak Disadari, Apa Saja?

Cara mengatasi aliran darah tersumbat

Pengobatan untuk aliran darah tersumbat atau PAD umumnya melibatkan perubahan gaya hidup dan mungkin obat-obatan atau pembedahan.

Perubahan gaya hidup seseorang salah satunya olahraga atau aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin.

Kemudian, perubahan dan penyesuaian pola makan untuk menurunkan atau meredakan kadar kolesterol tinggi.

Banyak orang dengan PAD memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Diet rendah lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol, serta banyak makan buah dan sayuran dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah.

Apabila rutin merokok, sebaiknya segera berhenti merokok, karena meningkatkan risiko PAD, serangan jantung, dan stroke.

Baca juga: 8 Gejala Kolesterol Tinggi yang Dirasakan di Kaki Saat Malam Hari, Apa Saja?

Lalu dokter umumnya bakal meresepkan obat untuk membantu mengelola berbagai aspek terkait PAD.

Obat-obatan tersebut meliputi obat antiplatelet seperti aspirin atau clopidogrel untuk membantu mencegah pembekuan darah.